Easy 10K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans from 5K to 10K with Jeff Galloway للكمبيوتر

تحميل Easy 10K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans from 5K to 10K with Jeff Galloway للكمبيوتر

أرسلت بواسطة lolo




✔ مراجعة المحرر

1. Continue on your path to your first 10K with Jeff's 13 week beginner program or really challenge yourself and improve your 10K time with his 10 week speed program.

2. When you want to work indoors on a track or on a treadmill, use your beat-synced music to set your pace, and Easy 10K will track your results.

3. Jeff's unique Run-Walk-Run training method uses the principles of High Intensity Interval Training (HIIT) to quickly, and safely improve your endurance.

4. Whether you're looking to take the next step after mastering Easy 5K or you want to improve your 10K time, Easy 10K has the perfect program for you.

5. • Jeff's 13 week program will help you complete your first 10K race without injury or pain.

6. Your pace and Run-Walk-Run ratio of each workout is customized to your ability, plus Easy 10K gives you complete control as you move through your workout.

7. Easy 10K dynamically changes the beat of YOUR music to perfectly match your pace.

8. • An additional 10 week program to help experienced runners improve their 10K race time.

9. Turn the intensity down a bit when you're struggling or crank it up when you're ready for more, and Easy 10K adjusts your workout — and your music — on the fly.

10. Jeff is also a legendary running coach, with over 30 years of expertise safely progressing runners of all levels to the finish line with a smile on their faces.

11. • lolo's beat-sync technology perfectly matches the tempo of your music to your running pace.



لقطات الشاشة

       


كيفية تنزيل وتثبيت Easy 10K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans from 5K to 10K with Jeff Galloway على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك



تتوفر بعض التطبيقات مثل تلك التي تبحث عنها لنظام التشغيل Windows! احصل عليه أدناه:

SN التطبيق تحميل التعليقات المطور
1. Easy Movie Maker تحميل 3.2/5
341 التعليقات
3.2
 joal
2. Easy Typing Practice in 3 Days تحميل 4.6/5
295 التعليقات
4.6
 Dolphin Systems
3. Quick and Easy Spanish Lessons تحميل 4.2/5
251 التعليقات
4.2
 Zeemish

أفضل البدائل: تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل


التطبيق تحميل تقييم المطور
easy 10k احصل على التطبيق أو البدائل /5
0 التعليقات
lolo

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :

اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

إذا كنت ترغب في تثبيت التطبيق واستخدامه على جهاز الكمبيوتر أو جهاز Mac ، فستحتاج إلى تنزيل محاكي تطبيق سطح المكتب وتثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. لقد عملنا بجد لمساعدتك على فهم كيفية استخدام هذا التطبيق لجهاز الكمبيوتر الخاص بك في 4 خطوات بسيطة أدناه: Easy 10K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans from 5K to 10K with Jeff Galloway messages.howto_desc2 app messages.howto_desc3


الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

حسنا. اهم الاشياء اولا. إذا كنت تريد استخدام التطبيق على جهاز الكمبيوتر ، فقم أولاً بزيارة متجر Mac أو Windows AppStore وابحث عن تطبيق Bluestacks أو Nox App هنا . توصي معظم البرامج التعليمية على الويب بتطبيق Bluestacks وقد أميل إلى التوصية بها أيضًا ، لأنك من الأرجح أن تجد الحلول بسهولة عبر الإنترنت إذا واجهتك مشكلة في استخدام تطبيق Bluestacks على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.  


الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك


الخطوه 3: Easy 10K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans from 5K to 10K with Jeff Galloway - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 7/8 / 8.1 / 10/ 11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Easy 10K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans from 5K to 10K with Jeff Galloway messages.step31_desc Easy 10K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans from 5K to 10K with Jeff Gallowaymessages.step32_desc Easy 10K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans from 5K to 10K with Jeff Galloway messages.step33_desc messages.step34_desc




احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي


تحميل المطور تقييم النتيجة الإصدار الحالي التوافق
تحقق من ملف APK → lolo 0 2.0.7 4+
تحميل Android


Bonus: تحميل Easy 10K على iTunes

تحميل المطور تقييم النتيجة الإصدار الحالي تصنيف الكبار
EGP64.99 على iTunes lolo 0 2.0.7 4+


كيفية التنزيل والتثبيت Easy 10K على Windows 11

لاستخدام تطبيقات الأجهزة المحمولة على Windows 11 الخاص بك ، تحتاج إلى تثبيت Amazon Appstore. بمجرد إعداده ، ستتمكن من تصفح تطبيقات الجوال وتثبيتها من كتالوج منظم. إذا كنت ترغب في تشغيل تطبيقات android على نظام Windows 11 الخاص بك ، فهذا الدليل مناسب لك. .


  1. تحقق مما إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك متوافقًا: إليك الحد الأدنى من المتطلبات:
    • RAM: 8GB (الحد الأدنى), 16GB (مستحسن)
    • تخزين: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (الحد الأدنى أو أعلى)
      • AMD Ryzen 3000 (الحد الأدنى أو أعلى)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (الحد الأدنى أو أعلى)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. تحقق مما إذا كان Easy 10K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans from 5K to 10K with Jeff Galloway يحتوي بالفعل على إصدار Windows أصلي. افعلها هنا ». إذا لم يكن هناك إصدار أصلي ، فانتقل إلى الخطوة 3.
اقرأ المزيد ❯


المزيد من التطبيقات بواسطة lolo





افضل البرامج - Health & Fitness