Ladder Workout Timer للكمبيوتر

تحميل Ladder Workout Timer للكمبيوتر

أرسلت بواسطة VPN VPN VPN Proxy Master Unlimited Inc

  • تاريخ الإصدار: 2018-10-19
  • الفئة: Health & Fitness
  • تحميل: Free
  • الإصدار الحالي: 1.0
  • حجم الملف: 15.28 MB
  • التوافق: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

تحميل ⇩
تصنيف:

2.5/5
2.5
من عند 2 تصنيف

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. There is another type of ladder, called a waving ladder, where you alternate between low and high numbers of repetitions per set.

2. Ladder workouts involve doing each number of reps between two numbers.

3. So, an ascending ladder from 1 to 5 would mean that you do sets of 1,2,3,4 and 5 reps.

4. If you want more strength but don't care about size that much, try ladders that go up to 3–5 repetitions.

5. You just need to choose what sets and reps you want to do.

6. A descending ladder from 5 to 1 means you do sets of 5,4,3,2 and 1.

7. So, for a waving ladder from 1 to 5, the sets would be: 1,5,2,4,3.

8. If you want to get big, try ladders that go up to 8–12 repetitions.

9. This is the most interesting type, as it allows you to get more work done in less time, and it will also feel almost easy.

10. This app will take care of most of the planning for you.



لقطات الشاشة

       


كيفية تنزيل وتثبيت Ladder Workout Timer على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك


تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل


التطبيق تحميل تقييم المطور
Ladder Workout Timer احصل على التطبيق أو البدائل ↲ 2
2.50
VPN VPN VPN Proxy Master Unlimited Inc

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :



اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك


الخطوه 3: Ladder Workout Timer - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Ladder Workout Timer messages.step31_desc Ladder Workout Timermessages.step32_desc Ladder Workout Timer messages.step33_desc messages.step34_desc


احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي


تحميل المطور تقييم الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » VPN VPN VPN Proxy Master Unlimited Inc 2.50 1.0


تحميل Ladder Workout Timer إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل المطور التعليقات تقييم
Free إلى عن على Mac OS VPN VPN VPN Proxy Master Unlimited Inc 2 2.50

المزيد من التطبيقات بواسطة VPN VPN VPN Proxy Master Unlimited Inc





افضل البرامج - Health & Fitness