Plank - Full Body Workout للكمبيوتر - تحميل برنامج [Windows 10/11 / Mac OS]

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. No other physical exercise is needed when you can have different types of planks, as plank makes every single muscle in your body work.

2. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

3. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase.

4. You can get unlimited access to all workouts monthly USD$6.99 or monthly USD$1.20 for yearly subscriptions.

5. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period.

6. By maintaining a push-up position for several minutes with some variations you can find your way to perfectly flat abs and a strong core.

7. Here you can come up with full plank, elbow plank, walking plank, side plank and many more.

8. This app will guide you through 10 increasing levels, that will train your body to gain strength.

9. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase.

10. Learn the correct technique and get your challenge.

لقطات الشاشة

كيفية تنزيل وتثبيت Plank - Full Body Workout على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك

تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل

التطبيق	تحميل	تقييم	المطور
Plank	احصل على التطبيق أو البدائل ↲	8 4.63	Gor Aghavelyan

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :

اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

Windows 10
Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك

الخطوه 3: Plank - Full Body Workout - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Plank - Full Body Workout messages.step31_desc Plank - Full Body Workoutmessages.step32_desc Plank - Full Body Workout messages.step33_desc messages.step34_desc

احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي

تحميل	المطور	تقييم	الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي »	Gor Aghavelyan	4.63	1.6

تحميل Plank إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل	المطور	التعليقات	تقييم
Free إلى عن على Mac OS	Gor Aghavelyan	8	4.63

احصل على Windows 11

كيفية التنزيل والتثبيت Plank على Windows 11

تحقق مما إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك متوافقًا: إليك الحد الأدنى من المتطلبات:

RAM: 8GB (الحد الأدنى), 16GB (مستحسن)
تخزين: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (الحد الأدنى أو أعلى)
AMD Ryzen 3000 (الحد الأدنى أو أعلى)
Qualcomm Snapdragon 8c (الحد الأدنى أو أعلى)

Processor Architecture: x64 or ARM64

تحقق مما إذا كان Plank - Full Body Workout يحتوي بالفعل على إصدار Windows أصلي. افعلها هنا ». إذا لم يكن هناك إصدار أصلي ، فانتقل إلى الخطوة 3.

اقرأ المزيد » »

تحميل Plank للكمبيوتر