أرسلت بواسطة أرسلت بواسطة Aplemakh Bros
1. The point is very simple: instead of tiring yourself with excessive loads on one muscle group performed within a short interval with breaks between sets, it's better to split the load on a series of sets with a small number of easily performed exercises each for different muscle groups.
2. There is no need to do the breaks between the sets then because sugar is not burned off immediately as at high loads.
3. If you have 10, 20, 30 or more sets it’s very easy to lose count because you tend to think of something else while doing your exercises.
4. For example, instead of 5 sets of 30 pushups and 5 sets of 30 squats with breaks, it is better to do 30 approaches with 5 pushups and 5 squats in each set.
5. Then you simply increase the number of sets to reach your former limits in total.
6. However, as time went by, I began to realize that keeping up with the load becomes more difficult – things that you could easily do while you were young became impossible.
7. It’s really enjoyable to feel every muscle of your body and feel that every part is charged with energy throughout the day after morning exercise.
8. It is a need to count your sets.
9. In general, it’s like cooking on a slow fire: you can either overroast your food immediately or gradually develop a perfect flavor.
10. There is no need to remember your current set because the set number is displayed with a large font.
11. In addition, the app keeps track of statistics: time of set, average, minimum, maximum, total time, etc.
تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل
التطبيق | تحميل | تقييم | المطور |
---|---|---|---|
![]() |
احصل على التطبيق أو البدائل ↲ | 1 5.00
|
Aplemakh Bros |
أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :
اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:
متطلبات تثبيت البرنامج:
متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:
الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Slow Burn messages.step31_desc Slow Burnmessages.step32_desc Slow Burn messages.step33_desc messages.step34_desc
احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي
تحميل | المطور | تقييم | الإصدار الحالي |
---|---|---|---|
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » | Aplemakh Bros | 5.00 | 1.0.0 |
تحميل Slow Burn إلى عن على Mac OS (Apple)
تحميل | المطور | التعليقات | تقييم |
---|---|---|---|
Free إلى عن على Mac OS | Aplemakh Bros | 1 | 5.00 |
2x2=4 - Fun times tables
2x2=4 Lite - Fun times tables
Guess the translation
Arithmetic: quick lift
Hedge fly
365Scores - Live Scores
beIN CONNECT (MENA)
FilGoal
Yallakora
beIN SPORTS
Premier League - Official App
يلا شووت -متابعة أهم المباريات
مباريات يلا شووت
HryFine
FotMob - Football Live Scores
SofaScore - Live score
1xBet: Sports betting
يلا جول - YallaGoal
sport TV Live - Television
(FPL) Fantasy Football Manager