17 minuter Hela Kroppen for Pc

1. Träna på 17 minuter Hela Kroppen innehåller effektiva övningar som tränas utan redskap och som är lätta att genomföra.

2. Träna 17 minuter Hela Kroppen 2-3 gånger i veckan för bästa resultat.

3. Träna efter din egen förmåga - träningen i 17 minuter passar alla, oavsett träningsvana.

4. Tips - använd hörlurar så hör du instruktionerna direkt i öronen, efter ett par gånger kan du träna på utan att behöva titta på skärmen så mycket och ha telefonen i fickan.

5. Apparna 17 minuter finns i tre versioner: 17 minuter Mage & Rygg, 17 minuter Ben & Rumpa samt 17 minuter Hela Kroppen.

6. Det går också bra att kombinera apparna 17 minuter med varandra för att skapa ett längre träningspass.

7. Träna snabbt enkelt och effektivt! Hinn med träningen på 17 minuter.

8. “Jag har dvd "träna på 17 minuter" och jag måste säga att den är fantastisk! Den är snabb, effektiv och rolig.

9. Första gången du tränar 17 minuter Hela Kroppen - fokusera på tekniken.

10. Caroline Nilsson är instruktören bakom Träna på 17 minuter.

11. Oavsett om du äter enligt GI, LCHF, ISO eller LCHQ så är det viktigt att äta näringsrik kost i samband med träning för att få den rätta energin.

12. Liked 17 minuter Hela Kroppen? here are 5 Health & Fitness apps like Athelas; breathelab; 17 minuter Ben & Rumpa; Minuter som gör skillnad; 17 minuter Mage & Rygg;