Knee Exercises cho Pc

Knee Exercises cho Pc

Được viết bởi Được viết bởi Stefan Roobol

  • Ngày phát hành: 2019-01-12
  • Danh mục: Health & Fitness
  • Tải về: Free
  • Phiên bản hiện tại: 1.0
  • Kích thước tệp: 12.42 MB
  • Khả năng tương thích: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Tải về ⇩
Bình chọn:

3.3/5
3.33333
Từ 6 Bình chọn

★ ★ ★ Nhận xét của Biên tập viên

1. Are you worried that working out could cause more knee damage or pain? As long as your doctor says it’s OK, the best thing you can do is to strengthen the muscles that support your knee and keep them flexible.

2. By incorporating precise knee stretches and targeted exercise for knee pain into your routine, you can revamp and enhance the strength of those achy knees that have been bothering you for years.

3. Stretching after knee strengthening exercise will alleviate muscle soreness and keep the muscles long and elastic.

4. Our exercises will focus on strengthening the knee-supporting muscles so you can take pressure off your knee joints and make sure they’re aligning properly.

5. Knee strengthening exercises develop the muscles around the knee, but they can also cause the muscles to get tight, if not stretched properly.

6. One of the best ways to develop stronger knees and ward off future injuries is to build strong, fluid and solid muscles around the knees and in your legs and core.

7. Knee exercises and stretches that promote both power and flexibility are of the greatest benefit.

8. A tight muscle will constrict the knee joint and be more prone to injury.

9. Strength and flexibility go hand-in-hand: a fluid muscle is a happy muscle.

10. Try to perform these exercises every day for the best results.

11. Start slowly, and build up over time.



Ảnh chụp màn hình

       


Cách tải xuống và cài đặt Knee Exercises trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn


Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích


Ứng dụng Tải về Xếp hạng Nhà phát triển
Knee Exercises Tải ứng dụng ↲ 6
3.33
Stefan Roobol

Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :



messages.choose_pc:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:

Bước 1: Tải xuống trình giả lập Android cho PC

Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Bước 2: Cài đặt trình giả lập trên PC hoặc Mac


Bước 3: Knee Exercises cho PC - Windows 10 / 11

Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Knee Exercises trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Knee Exercisesbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Knee Exercises trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.


Nhận APK tương thích cho PC


Tải về Nhà phát triển Xếp hạng Phiên bản hiện tại
Tải về APK dành cho PC » Stefan Roobol 3.33 1.0


Tải về Knee Exercises cho Mac OS (Apple)

Tải về Nhà phát triển Bài đánh giá Xếp hạng
Free cho Mac OS Stefan Roobol 6 3.33

Các ứng dụng khác của Stefan Roobol





Ứng dụng tốt nhất - Health & Fitness