Knee Exercises Pc için

Knee Exercises: İndir Pc için

Tarafından gönderildi Tarafından gönderildi Stefan Roobol

  • Çıkış tarihi: 2019-01-12
  • Kategori: Health & Fitness
  • İndir: Free
  • Geçerli versiyon: 1.0
  • Dosya boyutu: 12.42 MB
  • Uyumluluk: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

İndir ⇩
Oylar:

3.3/5
3.33333
Gönderen 6 Oylar

★ ★ ★ Editörün İncelemesi

1. Are you worried that working out could cause more knee damage or pain? As long as your doctor says it’s OK, the best thing you can do is to strengthen the muscles that support your knee and keep them flexible.

2. By incorporating precise knee stretches and targeted exercise for knee pain into your routine, you can revamp and enhance the strength of those achy knees that have been bothering you for years.

3. Stretching after knee strengthening exercise will alleviate muscle soreness and keep the muscles long and elastic.

4. Our exercises will focus on strengthening the knee-supporting muscles so you can take pressure off your knee joints and make sure they’re aligning properly.

5. Knee strengthening exercises develop the muscles around the knee, but they can also cause the muscles to get tight, if not stretched properly.

6. One of the best ways to develop stronger knees and ward off future injuries is to build strong, fluid and solid muscles around the knees and in your legs and core.

7. Knee exercises and stretches that promote both power and flexibility are of the greatest benefit.

8. A tight muscle will constrict the knee joint and be more prone to injury.

9. Strength and flexibility go hand-in-hand: a fluid muscle is a happy muscle.

10. Try to perform these exercises every day for the best results.

11. Start slowly, and build up over time.



Ekran görüntüleri

       


indir ve yüklenir Knee Exercises PC nizde ve Mac


Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin


Uygulama İndir Puanlama Geliştirici
Knee Exercises Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ 6
3.33
Stefan Roobol

Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :



PC sürümünüzü seçin:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yazılım Kurulum Gereksinimleri:

Adım 1: PC için bir Android emülatörünü indirin

Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Adım 2: Emülatörü PCnize veya Macinize kurun


Adım 3: Knee Exercises PC için - Windows 10/11

Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın Knee Exercises arama çubuğunda ve Arama. Çıt Knee Exercisesuygulama simgesi. Bir pencere Knee Exercises Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.


PC için Uyumlu bir APK Alın


İndir Geliştirici Puanlama Geçerli versiyon
İndir PC için APK » Stefan Roobol 3.33 1.0


İndir Knee Exercises - Mac OS için (Apple)

İndir Geliştirici Yorumlar Puanlama
Free - Mac OS için Stefan Roobol 6 3.33

Windows 11'e geçin


Bilgisayarınızı kurma ve Windows 11'de Knee Exercises uygulamasını indirme adımları:

  1. Bilgisayarınızın uyumlu olup olmadığını kontrol edin: Minimum gereksinimler şunlardır:
    • RAM: 8GB (asgari), 16GB (önerilen)
    • Depolamak: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (minimum veya üstü)
      • AMD Ryzen 3000 (minimum veya üstü)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (minimum veya üstü)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Knee Exercises 'in zaten yerel bir Windows sürümü olup olmadığını denetleyin. Burada Yap ». Yerel sürüm yoksa, 3.
Devamını oku » »


Daha fazla uygulama Stefan Roobol





Ücretsiz uygulamalar - Health & Fitness