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1. Un test personnalisé pour déterminer ce qui perturbe votre sommeil et votre priorité pour mieux dormir, suivi des étapes de votre parcours sur-mesure, avec 4 modules de coaching.
2. Vous pourrez bientôt vous apaiser, observer votre sommeil, cerner vos besoins et modifier vos habitudes pour passer de douces nuits, et retrouver des forces.
3. C’est pourquoi l’application Mieux Dormir est composée de 4 coachings pour apprendre à gérer vos nuits jour après jour, selon un vrai programme de formation.
4. Mais, insidieusement, l’angoisse de ne pas dormir ne fait qu’entretenir votre insomnie ! Suivez notre parcours pour lâcher prise et parvenir, enfin, à sortir de ce cercle vicieux.
5. "Cette application vous permettra de mieux comprendre vos besoins personnels en sommeil et de changer vos habitudes pour le retrouver.
6. "Ces 4 coachings vont vous apprendre à gérer vos nuits jour après jour, selon un vrai programme de formation personnalisé.
7. Réguler votre sommeil et retrouver des nuits réparatrices, avec Psychologies coaching.
8. Mais pour comprendre ce qui perturbe votre sommeil, il faut en connaître les mécanismes de base.
9. Apprenez à réguler votre sommeil en définissant votre programme personnalisé d’exercices et de conseils.
10. Nous avons conçu ce premier coaching pour vous y aider de façon simple et ludique.
11. "Le passage à l'heure d'été est l'occasion de tester ce programme de coaching avec parcours personnalisé qui concentre toute l'expertise de Psychologies".
Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin
Uygulama | İndir | Puanlama | Geliştirici |
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Mieux dormir | Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ | 0 1
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Teach on Mars |
Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :
PC sürümünüzü seçin:
Yazılım Kurulum Gereksinimleri:
Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:
Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın Mieux dormir - Psychologies arama çubuğunda ve Arama. Çıt Mieux dormir - Psychologiesuygulama simgesi. Bir pencere Mieux dormir - Psychologies Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.
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İndir PC için APK » | Teach on Mars | 1 | 2.0 |
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İndir | Geliştirici | Yorumlar | Puanlama |
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$4.99 - Mac OS için | Teach on Mars | 0 | 1 |
Bilgisayarınızı kurma ve Windows 11'de Mieux dormir uygulamasını indirme adımları:
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