Tarafından gönderildi Fors Brunns Konsult AB
1. Even if the formula used is as known as the most accurate as possible, the values are calculated, which means that it can differs from your real measured 1RM.
2. * Calculates 1RM with coefficients from the most accurate formula used by real lifters.
3. This app uses coefficients from the formula know as the most accurate for real lifters.
4. ( Of course it's possible to use your own coefficients if you have an formula that you think it's the best one.
5. * Possibility to save calculated values together with a date and an exercise name.
6. The goal for this app is to have good functionality that helps you with the calculation, instead of having a fancy interface or some odd extra functions that are less useful.
7. OneRM is all you need to calculate your one rep max as quick and easy as possible and then save the result.
8. Always use a spotter when trying 1RM for real and be sure to start lower than your limits.
9. * Use own coefficients for the calculation if not satisfied with default coefficients.
10. Therefore the values shall ONLY be used as a help to estimate the weight used in training.
11. You save the result together with a date and an exercise name.
Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin
| Uygulama | İndir | Puanlama | Geliştirici |
|---|---|---|---|
| onerm |
Uygulama veya Alternatifleri Edinin | /5 0 Yorumlar |
Fors Brunns Konsult AB |
Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :
PC sürümünüzü seçin:
Eğer yüklemek ve kullanmak istiyorsanız OneRM PC nizde veya Mac inizde, bilgisayarınıza bir Masaüstü Uygulama emülatörü indirip yüklemeniz gerekecek. Nasıl kullanılacağını anlamanıza yardımcı olmak için özenle çalıştık app için bilgisayarınız için 4 basit adımda:
Tamam. İlk önce ilk şeyler. Uygulamayı bilgisayarınızda kullanmak istiyorsanız, ya indir Bluestacks uygulamasını veya Nox Uygulaması . Web`deki eğitimlerin çoğu, Bluestacks uygulamasını önerir ve ben de bunu tavsiye edebilirim; çünkü bilgisayarınızda Bluestacks uygulamasını kullanırken sorun yaşarsanız, çevrimiçi çözümler bulmak daha kolay olacaktır.
Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın OneRM arama çubuğunda ve Arama. Çıt OneRMuygulama simgesi. Bir pencere OneRM Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.
PC için Uyumlu bir APK Alın
| İndir | Geliştirici | Puanlama | Puan | Geçerli versiyon | Uyumluluk |
|---|---|---|---|---|---|
| APK için kontrol et → | Fors Brunns Konsult AB | 0 | 1.5.1 | 4+ |
Bonus: İndir OneRM iTunes `da
| İndir | Geliştirici | Puanlama | Puan | Geçerli versiyon | Yetişkin Sıralaması |
|---|---|---|---|---|---|
| TRY 8.99 iTunes `da | Fors Brunns Konsult AB | 0 | 1.5.1 | 4+ |
Windows 11'inizde mobil uygulamaları kullanmak için Amazon Appstore'u yüklemeniz gerekir. Kurulduktan sonra, seçilmiş bir katalogdan mobil uygulamalara göz atabilir ve bunları yükleyebilirsiniz. Windows 11'inizde android uygulamaları çalıştırmak istiyorsanız bu kılavuz tam size göre..
Hayat Eve Sığar
Period Tracker Period Calendar
MAC+
Mi Fit
HealthPass
Meditopia: Sleep, Meditation
Sweatcoin Walking Step Tracker
Guvende Kal
Medical Park Mobile
HUAWEI Health
Pepapp • Period Tracker App
mutlumesaj
Calorie Counter by FatSecret
Quit Smoking Get Healthy
bidiyet
PcMac Türkçe 