OneRM для ПК: бесплатно скачать на Windows 10/11 [русский]

★ ★ ★ Наш обзор

1. Even if the formula used is as known as the most accurate as possible, the values are calculated, which means that it can differs from your real measured 1RM.

2. * Calculates 1RM with coefficients from the most accurate formula used by real lifters.

3. This app uses coefficients from the formula know as the most accurate for real lifters.

4. ( Of course it's possible to use your own coefficients if you have an formula that you think it's the best one.

5. * Possibility to save calculated values together with a date and an exercise name.

6. The goal for this app is to have good functionality that helps you with the calculation, instead of having a fancy interface or some odd extra functions that are less useful.

7. OneRM is all you need to calculate your one rep max as quick and easy as possible and then save the result.

8. Always use a spotter when trying 1RM for real and be sure to start lower than your limits.

9. * Use own coefficients for the calculation if not satisfied with default coefficients.

10. Therefore the values shall ONLY be used as a help to estimate the weight used in training.

11. You save the result together with a date and an exercise name.

Скриншоты

загрузить и установить OneRM на вашем персональном компьютере

Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы

заявка	Скачать	Рейтинг	Разработчик
OneRM	Получить приложение или альтернативы ↲	6 4.00	Fors Brunns Konsult AB

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :

Выберите версию для ПК:

Windows 10
Windows 11

Требования к установке программного обеспечения:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК

Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:

Шаг 2: установите эмулятор на ПК

Шаг 3: OneRM для ПК - Windows 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите OneRM в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на OneRMзначок приложения. Окно OneRM в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.

Получить совместимый APK для ПК

Скачать	Разработчик	Рейтинг	Текущая версия
Скачать APK для ПК »	Fors Brunns Konsult AB	4.00	1.5.1

Скачать OneRM для Mac OS (Apple)

Скачать	Разработчик	рецензия	Рейтинг
$0.99 для Mac OS	Fors Brunns Konsult AB	6	4.00

Получить для Windows 11

Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения OneRM в Windows 11:

Проверьте, совместим ли ваш компьютер: Вот минимальные требования:

RAM: 8GB (минимум), 16GB (рекомендованный)
Хранение: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (минимум или выше)
AMD Ryzen 3000 (минимум или выше)
Qualcomm Snapdragon 8c (минимум или выше)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Проверьте, имеет ли OneRM собственную версию Windows. Сделай это здесь ». Если собственная версия отсутствует, перейдите к шагу 3.

Подробнее » »

Скачать OneRM для ПК