ลงรายการบัญชีโดย Harry Roubos
1. Breathing increases heart rate variability which is shown to increase will-power and help quit smoking.
2. Exercise decreases appetite and helps limit the weight gain some people have when they quit smoking.
3. Most quit smoking apps don't actually help you quit smoking and cure your cravings when you're desperate for a cigarette.
4. "Even though smokers inhale deeply while smoking, they forget to continue deep breathing after they quit.
5. Smoking is fundamentally a facilitated breathing exercise.
6. Yet, deep breathing is so beneficial to quit smoking.
7. "Withdrawal symptoms and cravings for cigarettes decrease during exercise and up to 50 minutes after exercising.
8. Exercise helps you cope with stress and have more energy.
9. Invest only a minute each day, or when you're desperate to smoke for 30 days, and see yourself become a better you.
10. Meditation and exercise is where all the science is at.
11. Feel Better each day you don't smoke, and do more things you thought were impossible.
SN | โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | ความคิดเห็น | เผยแพร่โดย |
---|---|---|---|---|
1. | Tap30 Unofficial | ดาวน์โหลด | 4.1/5 43 ความคิดเห็น 4.1
|
Mah Studios |
2. | 30 Day Abs Workout Six Pack Challenge | ดาวน์โหลด | 2.5/5 6 ความคิดเห็น 2.5
|
Vector Labs Games |
3. | 30 Day Fitness Challenge-Home Gym Workout | ดาวน์โหลด | 3.6/5 5 ความคิดเห็น 3.6
|
Vector Labs Games |
ทางเลือกที่ดีที่สุด: ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้
โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | การจัดอันดับ | เผยแพร่โดย |
---|---|---|---|
30 day quit smoking challenge | รับแอปหรือทางเลือกอื่น | /5 0 ความคิดเห็น |
Harry Roubos |
หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :
เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:
ถ้าคุณต้องการติดตั้งและใช้ 30 Day Quit Smoking Challenge แอพพลิเคชั่นบน PC หรือ Mac ของคุณคุณจะต้องดาวน์โหลดและติดตั้งโปรแกรมจำลองซอฟต์แวร์สำหรับเดสก์ท็อปสำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณ เราได้ทำงานอย่างขยันขันแข็งเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการใช้งาน app สำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณใน4ขั้นตอนง่ายๆด้านล่าง:
ถ้าคุณต้องการที่จะใช้แอพพลิเคชั่นบนคอมพิวเตอร์ของคุณก่อนจะได้รับ Nox ซอฟต์แวร์ . สอนอินเทอร์เน็ตส่วนใหญ่แนะนำซอฟต์แวร์ Bluestacks เพราะคุณมีแนวโน้มที่จะค้นหาโซลูชั่นออนไลน์ได้ง่ายขึ้นหากคุณประสบปัญหาในการใช้แอพพลิเคชั่น Bluestacks บนคอมพิวเตอร์ของคุณ คุณสามารถดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks Pc หรือ Mac ได้ ที่นี่ .
ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด 30 Day Quit Smoking Challenge ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก 30 Day Quit Smoking Challengeไอคอนโปรแกรมประยุกต์. 30 Day Quit Smoking Challenge ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.
รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | คะแนน | รุ่นปัจจุบัน | ความเข้ากันได้ |
---|---|---|---|---|---|
ตรวจสอบ APK → | Harry Roubos | 0 | 1.2 | 12+ |
โบนัส: ดาวน์โหลด 30 Day Quit Smoking Challenge บน iTunes
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | คะแนน | รุ่นปัจจุบัน | การจัดอันดับผู้ใหญ่ |
---|---|---|---|---|---|
Free บน iTunes | Harry Roubos | 0 | 1.2 | 12+ |
หากต้องการใช้แอพมือถือบน Windows 11 คุณต้องติดตั้ง Amazon Appstore เมื่อตั้งค่าแล้ว คุณจะสามารถเรียกดูและติดตั้งแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่จากแค็ตตาล็อกที่ได้รับการดูแลจัดการ หากคุณต้องการเรียกใช้แอพ Android บน Windows 11 คู่มือนี้เหมาะสำหรับคุณ.
Thai Save Thai
สปสช.
Flo Period & Ovulation Tracker
Nike Run Club: Running Coach
CGD iHealthCare
Calm: Sleep & Meditation
Mi Fit
Asianparent: Pregnancy + Baby
Active Arcade
Running Walking Jogging Goals
FITAPP Jogging App
HUAWEI Health
Clue Period, Ovulation Tracker
HealthUp
H4U