Опубликовано Susnet AB
1. - Hold a stretch 10-30 seconds, the longer you hold it, the more all muscles around the stretching muscle relax and that makes it all more effective.
2. Stretching is when you carefully stretch a muscle until it is slightly tense and hold it there for 10-30 seconds.
3. There are several ways to stretch the same muscle, variation makes all training more fun, even stretching.
4. - Short of stretching time? Focus on the larger muscle groups and the ones that tend to be short such as breast and shoulder muscles.
5. Start stretching left leg one day and start out with the right one another day - but always stretch both sides the same amount of time.
6. + Stretch programs for your sport - golf, football, running, walking, dance, strength training, tennis, hockey, riding, cycling, swimming, skating, skiing, floor ball, laser sailing.
7. By stretching regularly you can develop an even flexibility, that makes the general risk of injury less.
8. You get easy, classic stretching exercises for mobility training, and some exercises inspired by yoga or pilates.
9. – Are you stiff in general? Stretching improves your flexibility.
10. – Sedentary job anyone? Stretch the office stretch programs and maintain or improve your flexibility.
11. This app is for you who do sports, go to the gym, workout at home, run, powerwalk, spend hours by the computer or just want to do well thought-out stretching.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
Stretch | Получить приложение или альтернативы ↲ | 1 5.00
|
Susnet AB |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Stretch by Poworkout в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Stretch by Poworkoutзначок приложения. Окно Stretch by Poworkout в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | Susnet AB | 5.00 | 1.4 |
Скачать Stretch by Poworkout для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
$2.99 для Mac OS | Susnet AB | 1 | 5.00 |
Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Stretch by Poworkout в Windows 11:
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета