Опубликовано Fitric
1. Whatever your situation, keeping tabs on your emotions can clue you into your go-to thought patterns and major anxiety triggers.
2. Many people with anxiety find it helpful to keep a regular diary of their thoughts and feelings.
3. And the simple act of putting those thoughts on paper (or phone) can sometimes even diminish their power and make them feel more manageable.
4. Armed with that information, you'll be able to dig deeper into why those triggers resonate so strongly with you — and be prepared to deal with them more effectively.
5. But journaling can also help you look for the (sometimes subtle) patterns in your reactions.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
![]() |
Получить приложение или альтернативы ↲ | 1 3.00
|
Fitric |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Дневник тревожности в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Дневник тревожностизначок приложения. Окно Дневник тревожности в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | Fitric | 3.00 | 1.1 |
Скачать Дневник тревожности для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
Free для Mac OS | Fitric | 1 | 3.00 |
Back Pain Diary
Homemade Italian Recipes
Asian authentic recipes
Tasty Vegetarian Recipes
Blender Recipes
СБЕР ЕАПТЕКА — онлайн аптека
Apteka.RU
Аптека Вита
EMIAS.INFO
Орнамент: динамика здоровья
INVITRO — медицинские анализы
Планета Здоровья
amma Календарь беременности
Календарь беременности + роды
Аптека Апрель
Здравсити – Аптеки с доставкой
Аптека Будь здоров!
Аптеки ГОРЗДРАВ
Беременность +
СберЗдоровье телемедицина