Bodyweight by Mark Lauren для ПК

Скачать Bodyweight by Mark Lauren для ПК

Опубликовано MARK LAUREN BOOKS, LLC Apps

  • Дата выпуска: 2024-09-12
  • Категория: Health & Fitness
  • Скачать: Free
  • Текущая версия: 7.330.2
  • Размер файла: 78.05 MB
  • Совместимость: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Скачать ⇩
голосов:

4.7/5
4.68635
От 220 голосов

★ ★ ★ Наш обзор

1. This world-class strength training routine uses Ladders, Supersets, Speed Sets, Circuit Training, and mobility workouts to dramatically increase your real-world performance and stress tolerance.

2. Get weekly updates with thoughtfully designed training combinations using all available in-app content.

3. Gain strength, lean muscle, and mobility through carefully selected exercises that improve movement quality and joint alignment.

4. Transform your fitness journey with Mark Lauren, Special Operations trainer and bestselling author of You Are Your Own Gym (Fit ohne Geräte).

5. 12-weeks of light workouts to improve hip, spine, and shoulder health, as well as your transitions between lying, kneeling, and standing positions.

6. Your strength, mobility, and posture are challenged and improved with 64 movements essential to athletic excellence.

7. This program is split into three ‘blocks’ that vary the training focus to keep you growing.

8. SPORT SPECIFIC TRAINING: Enhance running, swimming, and agility with targeted strength routines.

9. The Daily Workouts serve as a tool used to introduce new content and gather community feedback.

10. These workouts are based on the German bestselling fitness books of the same name.

11. Break through plateaus with three levels of high-intensity interval training (HIIT).



Скриншоты

       


загрузить и установить Bodyweight by Mark Lauren на вашем персональном компьютере


Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы


заявка Скачать Рейтинг Разработчик
Bodyweight Получить приложение или альтернативы ↲ 220
4.69
MARK LAUREN BOOKS, LLC Apps

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :



Выберите версию для ПК:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Требования к установке программного обеспечения:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК

Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Шаг 2: установите эмулятор на ПК


Шаг 3: Bodyweight by Mark Lauren для ПК - Windows 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Bodyweight by Mark Lauren в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Bodyweight by Mark Laurenзначок приложения. Окно Bodyweight by Mark Lauren в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.


Получить совместимый APK для ПК


Скачать Разработчик Рейтинг Текущая версия
Скачать APK для ПК » MARK LAUREN BOOKS, LLC Apps 4.69 7.330.2


Скачать Bodyweight by Mark Lauren для Mac OS (Apple)

Скачать Разработчик рецензия Рейтинг
Free для Mac OS MARK LAUREN BOOKS, LLC Apps 220 4.69

Получить для Windows 11


Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Bodyweight by Mark Lauren в Windows 11:

  1. Проверьте, совместим ли ваш компьютер: Вот минимальные требования:
    • RAM: 8GB (минимум), 16GB (рекомендованный)
    • Хранение: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (минимум или выше)
      • AMD Ryzen 3000 (минимум или выше)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (минимум или выше)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Проверьте, имеет ли Bodyweight by Mark Lauren собственную версию Windows. Сделай это здесь ». Если собственная версия отсутствует, перейдите к шагу 3.
Подробнее » »


Другие приложения От MARK LAUREN BOOKS, LLC Apps





Лучшие приложения - Health & Fitness