Опубликовано Landelijk Centrum Stressmanagement
1. Neuroscience in Heart Rate Variability (HRV) with more than 20 years studies and more than 5000 scientific articles show that HRV is an excellent marker of the Autonomic Nervous System and Health, and HRVbiofeedback can bring a dysregulated stressfull mind and body in balance.
2. With this Heart Rate Variability biofeedback tool you can train in 8 weeks reaching positive results: more resilience and better selfregulation by balancing your Autonomic Nervous System (ANS) with guided breathing.
3. Resonance in breath-heart rhythm effects a signal to the brain (amygdala): now there is safety (social engagement, prof Stephen Porges), in which you have optimal focus and concentration, contact with yourself and other people and balance in your cardiovascular system.
4. Stresseraser Pro is a free app for iPhone that can be used as a mobile heart rhythm biofeedback device jointly with a monitoring sensor .You can buy the sensor (hardware) in the webshop of this site.
5. To balance this dysregulated ANS it is important to find your own personal breathing rhythm in which breath and heart rhythm are resonating.
6. On your iPhone screen you can see your heart rhythm and how it affects your emotional system and how you can recharge your stress level.
7. When this can be relevant? The ANS is dysregulated in extreme stressfull situations, sleeping problems, posttraumatic stress, depression, panic disorder, but also with exam anxiety, peakperformance anxiety and ADHD.
8. Autonomic balance creates quietness, better concentration, better sleep and less anxiety.
9. Resonant breathing and longer exhalation than inhalation are the key for autonomic balance.
10. StressEraser Pro is a handsome,simple and sensitive device to measure HeartRateVariability (HRV) with your iPhone.
11. Guiding the resonance frequency can be compared with guiding someone on a swing by pushing at just the right moment to optimise their swing.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
| заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
|---|---|---|---|
|
StressEraser Pro
|
Получить приложение или альтернативы ↲ | 1 5.00
|
Landelijk Centrum Stressmanagement |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите StressEraser Pro в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на StressEraser Proзначок приложения. Окно StressEraser Pro в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
| Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
|---|---|---|---|
| Скачать APK для ПК » | Landelijk Centrum Stressmanagement | 5.00 | 1.7 |
Скачать StressEraser Pro для Mac OS (Apple)
| Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
|---|---|---|---|
| Free для Mac OS | Landelijk Centrum Stressmanagement | 1 | 5.00 |
Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения StressEraser Pro в Windows 11:
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета
PcMac русский 