Được viết bởi Landelijk Centrum Stressmanagement
1. Neuroscience in Heart Rate Variability (HRV) with more than 20 years studies and more than 5000 scientific articles show that HRV is an excellent marker of the Autonomic Nervous System and Health, and HRVbiofeedback can bring a dysregulated stressfull mind and body in balance.
2. With this Heart Rate Variability biofeedback tool you can train in 8 weeks reaching positive results: more resilience and better selfregulation by balancing your Autonomic Nervous System (ANS) with guided breathing.
3. Resonance in breath-heart rhythm effects a signal to the brain (amygdala): now there is safety (social engagement, prof Stephen Porges), in which you have optimal focus and concentration, contact with yourself and other people and balance in your cardiovascular system.
4. Stresseraser Pro is a free app for iPhone that can be used as a mobile heart rhythm biofeedback device jointly with a monitoring sensor .You can buy the sensor (hardware) in the webshop of this site.
5. To balance this dysregulated ANS it is important to find your own personal breathing rhythm in which breath and heart rhythm are resonating.
6. On your iPhone screen you can see your heart rhythm and how it affects your emotional system and how you can recharge your stress level.
7. When this can be relevant? The ANS is dysregulated in extreme stressfull situations, sleeping problems, posttraumatic stress, depression, panic disorder, but also with exam anxiety, peakperformance anxiety and ADHD.
8. Autonomic balance creates quietness, better concentration, better sleep and less anxiety.
9. Resonant breathing and longer exhalation than inhalation are the key for autonomic balance.
10. StressEraser Pro is a handsome,simple and sensitive device to measure HeartRateVariability (HRV) with your iPhone.
11. Guiding the resonance frequency can be compared with guiding someone on a swing by pushing at just the right moment to optimise their swing.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
| Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
|---|---|---|---|
|
StressEraser Pro
|
Tải ứng dụng ↲ | 1 5.00
|
Landelijk Centrum Stressmanagement |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ StressEraser Pro trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào StressEraser Probiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ StressEraser Pro trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
| Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
|---|---|---|---|
| Tải về APK dành cho PC » | Landelijk Centrum Stressmanagement | 5.00 | 1.7 |
Tải về StressEraser Pro cho Mac OS (Apple)
| Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
|---|---|---|---|
| Free cho Mac OS | Landelijk Centrum Stressmanagement | 1 | 5.00 |
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu
PcMac Việt 