1. Sie hören 10 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an und beantworten Wochenfragen.
2. Sie hören 40 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an und beantworten Wochenfragen.
3. Diese lassen sich ganz leicht in Ihren Alltag einbauen – im Gehen, Stehen oder Sitzen.
4. Sie hören 2 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an.
5. Ihre Zeiten für die Achtsamkeits-Übungen in der mhplus mind-App können Sie in die Health App von Apple übertragen.
6. Wenn Sie diese erfolgreich abschließen, haben Sie die Wahl zwischen mind-Challenge smart und mind-Challenge pro.
7. Durch die Übungen konzentrieren Sie sich auf Ihre Gedanken und den Augenblick.
8. 10 Achtsamkeits-Übungen stehen für Sie bereit.
9. Die mhplus mind-App unterstützt Sie dabei.
10. Damit Sie so richtig zur Ruhe kommen, warten 3 mind-Challenges auf Sie.
11. Sie starten immer mit der mind-Challenge basic.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 mhplus mind を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック mhplus mindアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 mhplus mind - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード mhplus mind Mac OSの場合 (Apple)
| ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
|---|---|---|---|
| Free Mac OSの場合 | mhplus Krankenkasse | 0 | 1 |
PCをセットアップしてWindows11で mhplus mind アプリをダウンロードする手順：
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ルナルナアプリ
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