Pubblicato da mhplus Krankenkasse
1. Sie hören 10 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an und beantworten Wochenfragen.
2. Sie hören 40 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an und beantworten Wochenfragen.
3. Diese lassen sich ganz leicht in Ihren Alltag einbauen – im Gehen, Stehen oder Sitzen.
4. Sie hören 2 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an.
5. Ihre Zeiten für die Achtsamkeits-Übungen in der mhplus mind-App können Sie in die Health App von Apple übertragen.
6. Wenn Sie diese erfolgreich abschließen, haben Sie die Wahl zwischen mind-Challenge smart und mind-Challenge pro.
7. Durch die Übungen konzentrieren Sie sich auf Ihre Gedanken und den Augenblick.
8. 10 Achtsamkeits-Übungen stehen für Sie bereit.
9. Die mhplus mind-App unterstützt Sie dabei.
10. Damit Sie so richtig zur Ruhe kommen, warten 3 mind-Challenges auf Sie.
11. Sie starten immer mit der mind-Challenge basic.
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Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita mhplus mind nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su mhplus mindicona dell applicazione. Una finestra di mhplus mind sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.
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