投稿者 投稿者 Tural Jabrayilov
1. While changing workout routine helps to stimulate your body and keep exercising interest we have included those 3 packs that follow the same principles as original.You can unlock them either by making purchase, or get it for free by earning achievements.
2. Besides the classic "7 Minute Workout” pack there are 3 modifications of this workout in this app: “Light Pack”, “Hard Pack” and “Superman Pack”.
3. Based on scientific research, the “7 Minute Workout” is a quick, simple and effective way to get in shape and stay in shape.
4. Created for people with busy lives, the routine is designed by scientists to give you all the benefits of much longer workouts in just a little over 7 minutes.
5. This high-intensity training with little rest results in higher daily metabolism and is the equivalent of working out for over an hour - for only slightly longer than 7 minutes.
6. Researchers have selected 12 exercises that are performed for 30 seconds with 10 second rest intervals.
7. This app takes this research-proven workout and guides you through the process.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 家で7分間エクササイズ : 男性と女性のための: を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 家で7分間エクササイズ : 男性と女性のための:アプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 家で7分間エクササイズ : 男性と女性のための: - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード 家で7分間エクササイズ Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
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$2.99 Mac OSの場合 | Tural Jabrayilov | 366 | 4.73 |
PCをセットアップしてWindows11で 家で7分間エクササイズ アプリをダウンロードする手順:
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