1. Simply choose which 5x5 (five by five) routine you want to follow and begin lifting! Your entire routine will be easily viewable and you can look back at your stats in a quick glance.
2. If you experience issues with the 5x5 workout app or have suggestions to improve it, we'd love to hear from you! Just contact us from the app by going to the Help Center > Feedback / Get Help.
3. The lifts can be setup to automatically calculated based on how you lift and your body's own unique fitness level.
4. The easiest way to track and automatically calculate your 5x5 powerlifting routines.
5. - See a complete history of all your workout programs.
6. Sort by date, reps, lift type, and one rep max.
7. Customize the programs as little or a much as you want.
8. Note: purchasing Pro also supports the team behind this app.
9. If you find the app helpful, purchasing pro helps us make the app better.
10. - Keep track of your scores.
11. Your one rep max is automatically calculated for each set and tracked.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 5x5 Workout - Madcow & Reg Park を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 5x5 Workout - Madcow & Reg Parkアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 5x5 Workout - Madcow & Reg Park - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード 5x5 Workout Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
Free Mac OSの場合 | Charles Vanderhoff | 45 | 3.36 |
PCをセットアップしてWindows11で 5x5 Workout アプリをダウンロードする手順:
One Rep Max Calculator - 1RM Lift Log
One Rep Max Calculator Pro
Powerlifter - 531 Weightlifting Log
Barbell Calculator - Weightlifting Plate Loading
5x5 Workout - Madcow & Reg Park
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