Pubblicato da Pubblicato da Samantha Roobol
1. Jumping rope is also a great way to fit in an effective cardio session when you're on the go—just toss your jump rope in your carry-on! You'll probably feel completely energized after jumping rope too.
2. Can't muster the motivation to make it to the gym? Skip it! Jumping rope burns more than 10 calories a minute while strengthening your legs, butt, shoulders, and arms.
3. Try adding our workout routines to your existing strength plan, or do it alone as a cardio workout.
4. And it doesn't take long to reap great rewards.
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Allenamento con la corda | Ottieni app o alternative ↲ | 3 2.67
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Samantha Roobol |
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Scegli la versione per pc:
Requisiti per l'installazione del software:
Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:
Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Allenamento con la corda nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Allenamento con la cordaicona dell applicazione. Una finestra di Allenamento con la corda sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.
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