Pubblicato da Charles Vanderhoff
1. Even build custom workouts and do your favorite movements with your own custom high intensity workouts! Audio and video guides you through the workout so you can focus on your training.
2. The high intensity interval training (HIIT) workout used by millions! The 7 minute workout is based off scientific research published in the ACSM Journal.
3. Using this high intensity workout your body will continue to operate at a higher metabolism for over an hour with only 7 minutes of work.
4. The 7 minute workout is made up of 12 simple exercises that you do for 30 seconds each.
5. Track your workouts that you perform and graph your progress.
6. Just seven minutes is all you need.
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Charles Vanderhoff |
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Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita 7 Minute Workout - High Intensity Training (HIIT) nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su 7 Minute Workout - High Intensity Training (HIIT)icona dell applicazione. Una finestra di 7 Minute Workout - High Intensity Training (HIIT) sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.
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Free per Mac OS | Charles Vanderhoff | 6 | 3.50 |
Passaggi per configurare il PC e scaricare l'app 7 Minute Workout su Windows 11:
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