10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief untuk PC: Unduh Gratis

★ ★ ★ Ulasan Kami

1. Stretching now actually uses the plasticity of the muscles to help you achieve flexibility gains.

2. Tips: Stretching can increase the explosive power of your muscles because it increases their range of motion.

3. Pre-workout: If you're stretching before your workout begins remember that your muscles are not warmed up yet.

4. Do not manually manipulate your muscles (beat them with your fists, massage them or otherwise pull them) as you stretch.

5. Post-workout: If you're stretching after a workout your muscles are already warmed up.

6. It can also help prevent injuries by allowing muscles to warm up gradually when practised as part of the warm-up.

7. Your stretching routine is designed to help them warm up so, no sharp, sudden moves.

8. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.

9. No forcing muscles to stretch beyond comfortable points.

10. Some athletes swear by the results they get in their performance and the lack of injury if they stretch before their workout.

11. Always exhale slowly when you stretch a muscle group and inhale when you release it.

Tangkapan layar

Cara mengunduh dan menginstal 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief pada PC

Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel

App	Unduh	Peringkat	Diterbitkan oleh
10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief	Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲	2 3.50	Mobway Solutions SRL

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :

Pilih versi PC Anda:

Windows 10
Windows 11

Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:

Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC

Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:

Langkah 2: Instal emulator di PC

Langkah 3: 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief untuk PC - Windows 10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Reliefikon aplikasi. Jendela 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.

Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC

Unduh	Diterbitkan oleh	Peringkat	Versi sekarang
Unduh APK untuk PC »	Mobway Solutions SRL	3.50	1.4

Unduh 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief untuk Mac OS (Apple)

Unduh	Diterbitkan oleh	Ulasan	Peringkat
Free untuk Mac OS	Mobway Solutions SRL	2	3.50

Dapatkan untuk Windows 11

Langkah-langkah untuk mengatur pc Anda dan mengunduh 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief app di Windows 11:

Periksa apakah komputer Anda kompatibel: Berikut adalah persyaratan minimum:

RAM: 8GB (minimum), 16GB (Direkomendasikan)
Penyimpanan: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (minimum atau di atas)
AMD Ryzen 3000 (minimum atau di atas)
Qualcomm Snapdragon 8c (minimum atau di atas)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Periksa apakah 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief sudah memiliki versi Windows asli. Lakukan di Sini ». Jika tidak ada versi asli, lanjutkan ke langkah 3.

Baca lebih lanjut » »

Unduh 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief