10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief cho Máy tính Tải về

★ ★ ★ Nhận xét của Biên tập viên

1. Stretching now actually uses the plasticity of the muscles to help you achieve flexibility gains.

2. Tips: Stretching can increase the explosive power of your muscles because it increases their range of motion.

3. Pre-workout: If you're stretching before your workout begins remember that your muscles are not warmed up yet.

4. Do not manually manipulate your muscles (beat them with your fists, massage them or otherwise pull them) as you stretch.

5. Post-workout: If you're stretching after a workout your muscles are already warmed up.

6. It can also help prevent injuries by allowing muscles to warm up gradually when practised as part of the warm-up.

7. Your stretching routine is designed to help them warm up so, no sharp, sudden moves.

8. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.

9. No forcing muscles to stretch beyond comfortable points.

10. Some athletes swear by the results they get in their performance and the lack of injury if they stretch before their workout.

11. Always exhale slowly when you stretch a muscle group and inhale when you release it.

Ảnh chụp màn hình

Cách tải xuống và cài đặt 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn

Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích

Ứng dụng	Tải về	Xếp hạng	Nhà phát triển
10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief	Tải ứng dụng ↲	2 3.50	Mobway Solutions SRL

Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :

messages.choose_pc:

Windows 10
Windows 11

Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:

Bước 1: Tải xuống trình giả lập Android cho PC

Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:

Bước 2: Cài đặt trình giả lập trên PC hoặc Mac

Bước 3: 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief cho PC - Windows 10 / 11

Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Reliefbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.

Nhận APK tương thích cho PC

Tải về	Nhà phát triển	Xếp hạng	Phiên bản hiện tại
Tải về APK dành cho PC »	Mobway Solutions SRL	3.50	1.4

Tải về 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief cho Mac OS (Apple)

Tải về	Nhà phát triển	Bài đánh giá	Xếp hạng
Free cho Mac OS	Mobway Solutions SRL	2	3.50

Tải xuống Windows 11

Các bước thiết lập máy tính của bạn và tải xuống ứng dụng 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief trên Windows 11:

Kiểm tra xem máy tính của bạn có tương thích không: Dưới đây là các yêu cầu tối thiểu:

RAM: 8GB (tối thiểu), 16GB (khuyến khích)
Kho: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (tối thiểu trở lên)
AMD Ryzen 3000 (tối thiểu trở lên)
Qualcomm Snapdragon 8c (tối thiểu trở lên)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Kiểm tra xem 10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief đã có phiên bản Windows gốc chưa. Làm ở đây ». Nếu không có phiên bản gốc, hãy chuyển sang bước 3.

Đọc thêm » »

10 Min Stretch Workout Challenge Free Pain Relief cho Pc