Publié par Publié par Aleh Rabchuk
1. La table CO2 consiste en une série de retentions de respiration statiques de durée égale (correspondant à 70% du maximum) avec un temps de repos décroissant entre chaque série.
2. La table O2 consiste en une série de retentions de respiration statiques de durée croissante avec un temps de repos fixe entre chaque série.
3. Ce sont les 2 tables de base, la table CO2 aide à habituer le cerveau à un niveau important de CO2 dans l’organisme, et la table O2 aide à habituer le cerveau à un niveau réduit en O2 dans l’organisme.
4. Le programme travaille automatiquement afin d’individualiser l’entrainement, vous commencez par définir votre niveau de départ en réalisant une apnée maximum, et l’application va automatiquement calculer les table CO2 et table O2.
5. La table CO2 étant plus accessible, est destinée dans un premier temps aux débutants, puis la table O2 demandant une pratique un peu plus poussée s’adresse à un publique plus entrainé.
6. Apnea Tables est un app d’entrainement pour l’apnée statique destiné aux freedivers, et chasseurs sous-marins.
7. Apnea Tables s'intègre à l'application Apple Health pour synchroniser vos entraînements.
Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles
App | Télécharger | Évaluation | Écrit par |
---|---|---|---|
Tables d'apnée | Obtenir une application ou des alternatives ↲ | 16 4.00
|
Aleh Rabchuk |
Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :
Choisissez votre version PC:
Configuration requise pour l'installation du logiciel:
Disponible pour téléchargement direct. Téléchargez ci-dessous:
Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Tables d'apnée dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Tables d'apnéenom de l'application. Une fenêtre du Tables d'apnée sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
Obtenir un APK compatible pour PC
Télécharger | Écrit par | Évaluation | Version actuelle |
---|---|---|---|
Télécharger APK pour PC » | Aleh Rabchuk | 4.00 | 8.0 |
Télécharger Tables d'apnée pour Mac OS (Apple)
Télécharger | Écrit par | Critiques | Évaluation |
---|---|---|---|
$2.99 pour Mac OS | Aleh Rabchuk | 16 | 4.00 |
Étapes pour configurer votre PC et télécharger Tables d'apnée app sur Windows 11:
Apnea Tables Trainer
Pranayama Anulom-Vilom
Pranayama Breathing Yoga Timer
Apnea Tables Trainer
Pranayama Breathing Yoga Timer
Parions Sport Point de vente
Betclic Paris Sportifs
FlashScore - score live
Winamax Paris Sportifs & Poker
Unibet Paris Sportifs En Ligne
Parions Sport En Ligne
Match en Direct - Live Score
beIN CONNECT (MENA)
RMC Sport – Live TV, Replay
FUT 22 Draft, Builder - FUTBIN
OneFootball - Actu du Football
Pronosoft
beIN SPORTS News - Actu vidéo
Free Ligue 1
L’EQUIPE, sports en direct