30 Day Fitness - Workout Plan & Workout Program برای PC: دانلود رایگان

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. This app shows you a four week workout program that is designed for beginners with the goals of strengthening, hypertrophy and fat loss, Just 3 to 6 days per week of this muscle endurance and strength training program will get you over the proverbial hump, where many others fail and/ or give up and set the stage for a lifetime of gains.

2. The tools described below allow the Fitness App to share information with you quickly, using Instagram, Twitter and Facebook give you the option to engage in a real-time conversation with the Fitness App.

3. We’re going to let you in on a little secret...it doesn’t take eight to 12 weeks to start seeing results from a workout program.

4. You can stay connected with the Fitness App through a variety of our online social media tools.

5. * Challenge tracker to cross off days you have completed to keep track of your progress.

6. Tick off the days you have competed to keep track of your challenge progress.

7. 30 Day Fitness is a simple 30 day workout plan.

8. * Stay updated and connected with others on our Facebook and Twitter pages.

9. The intensity of the exercises increase slowly and by the end of this 30 day ab workout plan, you will definitely have better abs.

10. There are rest days to make sure you get proper recovery time.

11. The Official "30 Day Fitness" YouTube channel.

تصاویری

دانلود و نصب 30 Day Fitness - Workout Plan & Workout Program بر روی کامپیوتر و مک خود

برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید

کاربرد	دانلود	رتبه بندی	نوشته شده توسط
30 Day Fitness	دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲	1 5.00	RL Technology, LLC

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :

نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

Windows 10
Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید

مرحله 3: 30 Day Fitness - Workout Plan & Workout Program - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. 30 Day Fitness - Workout Plan & Workout Program messages.step31_desc 30 Day Fitness - Workout Plan & Workout Programmessages.step32_desc 30 Day Fitness - Workout Plan & Workout Program messages.step33_desc messages.step34_desc

APK سازگار برای رایانه دریافت کنید

دانلود	نوشته شده توسط	رتبه بندی	نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه »	RL Technology, LLC	5.00	1.4

دانلود 30 Day Fitness برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود	نوشته شده توسط	نظرات	رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک	RL Technology, LLC	1	5.00

دریافت برای ویندوز 11

مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه 30 Day Fitness در ویندوز 11:

بررسی کنید که آیا رایانه شما سازگار است یا خیر: در اینجا حداقل الزامات وجود دارد:

RAM: 8GB (کمترین), 16GB (توصیه شده)
ذخیره سازی: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (حداقل یا بالاتر)
AMD Ryzen 3000 (حداقل یا بالاتر)
Qualcomm Snapdragon 8c (حداقل یا بالاتر)

Processor Architecture: x64 or ARM64

بررسی کنید که آیا 30 Day Fitness - Workout Plan & Workout Program از قبل یک نسخه بومی ویندوز دارد. این کار را اینجا انجام دهید ». اگر نسخه بومی وجود ندارد، به مرحله 3 بروید.

بیشتر بخوانید » »

دانلود 30 Day Fitness برای کامپیوتر