Escrito por Brandon Lehner
1. ¿Alguna vez te vas a un gimnasio que utiliza pesos imperiales un día (libras) y otro gimnasio que utiliza pesos métricos en otro (kg)? Usted es capaz de cambiar la unidad de su aplicación muestra sus ejercicios para ver automáticamente todos sus ejercicios anteriores en cualquiera de los sistemas de medición.
2. Como usted entrenamiento, ingrese el peso y las repeticiones que haces para cada ejercicio.
3. Muestra el número de ejercicios que haya programado esta semana contra los que usted ha completado y los tres primeros de sus metas de ejercicio.
4. Al grabar un ejercicio que utilizamos el peso que levantó, el número de repeticiones que usted hizo, su altura y el peso corporal, y la velocidad que realizan el ejercicio de calcular la cantidad de calorías que quemaste.
5. Además, si graba su frecuencia cardíaca entre sus ejercicios utilizaremos esto y su edad para calcular las calorías que quemaste entre series.
6. Cuando semana rotaciones están, puede asignar un número de rotación para su entrenamiento que tiene un horario.
7. Para empezar, ya sea crear un entrenamiento con los ejercicios que desea hacer, o simplemente comenzar su entrenamiento y agregar ejercicios a medida que avanza.
8. Usted puede configurar su peso objetivo y añadirlo a tu panel de control para la visualización frecuente.
9. Usted puede crear cualquier ejercicio que desee y tener que se muestre en su cola en el día en que los programe.
10. Su historial de ejercicio se puede comparar rápidamente para ver su progreso en varias gráficas fáciles de usar.
11. Los ejercicios de entrenamiento que sólo se mostrarán en la vista de hoy en esa semana de rotación.
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