Publicado por Brandon Lehner
1. Quando você grava um exercício usamos o peso que você levantou, o número de repetições que você fez, sua altura e peso corporal, e a velocidade que você executar o exercício para calcular quantas calorias você queimou.
2. Além disso, se você gravar a sua frequência cardíaca entre seus exercícios, vamos utilizar este e sua idade para calcular as calorias você queimou entre as séries.
3. Você sempre ir para um ginásio que usa pesos imperiais um dia (lb) e outro ginásio que usa pesos métricas em outro (kg)? Você é capaz de alternar as unidades de seu aplicativo exibe seus exercícios para ver automaticamente todos os seus exercícios anteriores em qualquer sistema de medição.
4. Ele mostra o número de exercícios que você agendou esta semana vs as que tenham concluído e os três primeiros de seus objetivos de exercício.
5. Quando rotações semana estão em, você pode atribuir um número de rotação para o treino que tem uma agenda.
6. Como você treino, digite o peso e repetições que você faz para cada exercício.
7. Para começar, quer criar um treino com os exercícios que você quer fazer, ou simplesmente começar o treino e adicionar exercícios que você vá.
8. Encontre um exercício que realmente fez sentir a queimadura? Ou talvez você precisa se lembrar de assistir a sua forma de uma certa maneira? Deixe-se uma nota na Fit que vai aparecer na próxima vez que você faz o seu exercício.
9. Você pode definir sua meta de peso e adicioná-lo ao seu painel para visualização freqüente.
10. Você pode criar qualquer exercício que você quer e tem que aparecer na sua fila no dia em que programá-los.
11. Desde treino de cada um é diferente, você não está limitado a exercícios pré-definidas.
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