Escrito por Escrito por Stefan Roobol
1. Whether you're slowly finding your fitness groove post-baby or want to spice up a workout rut, a 30-day challenge is a great answer to both.
2. All the workout challenges increases the exercise intensity step by step and comes with 2 difficulty levels (beginner & intermediate).
3. If you have to think about carving time to get to the gym, train, get back, shower and still fit in all the demands of being a mother then things become truly challenging.
4. Finding time to train however is difficult.
5. The app provides effective and efficient muscle building and fat loss workouts.
6. Just because you are a mum does not mean you cannot be fit.
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