Progression para PC

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Escrito por Escrito por Martin Pietrowski

  • Fecha de lanzamiento: 2023-05-18
  • Categoría: Sports
  • Descargar: Free
  • Versión actual: 2023.2
  • Tamaño del archivo: 14.09 MB
  • Compatibilidad: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Nuestra revisión

1. Para aumentar el peso cuando esté preparado, Progression necesita saber el rango de repeticiones que quiere hacer en cada ejercicio.

2. En el mejor de los casos, sólo debe utilizar los botones del stepper para las repeticiones, ya que Progression se encarga de los aumentos de peso automáticamente.

3. Además, Progression aumenta el peso y disminuye el número de repeticiones en cada serie de un ejercicio una vez que has alcanzado las repeticiones máximas predefinidas.

4. Cuando, por ejemplo, ha alcanzado su máximo de repeticiones de 12 en cada una de sus series de press de banca, Progression aumenta el peso la próxima vez añadiendo el incremento y restablece el recuento de repeticiones a sus repeticiones mínimas, por ejemplo, 8.

5. Al utilizar los botones del stepper, sólo tienes que pulsar una vez para registrar tu nuevo peso o el número de repeticiones.

6. El botón de stepper para el peso utiliza el incremento que has establecido en los ajustes de tu entrenamiento, para aumentar o disminuir tu peso.

7. No recomendamos aumentar el incremento más allá de 2,5 kg / 5 lbs para evitar lesiones y malas formas, por ejemplo, no hacer el rango completo de movimiento.

8. El uso del teclado puede ser una distracción durante el entrenamiento, ya que necesitas más tiempo para interactuar con tu iPhone.

9. La intensidad de los ejercicios aumentará automáticamente en el siguiente entrenamiento, una vez que hayas alcanzado el número predefinido de repeticiones máximas.

10. Además, Progression necesita saber hasta dónde quiere aumentar el peso (incremento).

11. - Toca un número de serie durante tu entrenamiento, para marcar la serie como realizada.



Capturas de pantalla

       


Cómo descargar e instalar Progression: Fortalézcase en tu PC y Mac


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O siga la guía a continuación para usar en PC :



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Requisitos de instalación del software:

Paso 1: descarga un emulador de Android para PC y Mac

Disponible para descarga directa. Descargar a continuación:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Paso 2: instala el emulador en tu PC o Mac


Paso 3: Progression: Fortalézcase para PC - Windows 7/8 / 8.1 / 10/ 11

Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Progression: Fortalézcase en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Progression: Fortalézcaseicono de la aplicación. Una ventana de Progression: Fortalézcase en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
Haga clic en él y lo llevará a una página que contiene todas sus aplicaciones instaladas.
Deberías ver el icono. Haga clic en él y comience a usar la aplicación.


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