Veröffentlicht von Landelijk Centrum Stressmanagement
1. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich der Körper bei einer Resonanzfrequenz des Herzens von 0,1 Hertz und einer Frequenz von 6 Atemzügen pro Minute, in einem optimalen Zustand befindet und der Level an Cortisol, dem Stresshormon, abnehmen wird.
2. Wir haben uns bemüht, das Kohärenz-Instrument einfach zu gestalten und mit ganz wenigen Schaltern auszustatten, so dass es jederzeit betriebsbereit ist, sobald Sie drei Minute zur Verfügung haben, um mit Respiroguide ihren Bio-Rhythmus zu synchronisieren.
3. Um eine dauerhaften Erfolg zu erzielen, sollten Sie regelmässig üben, d.h. drei- bis viermal am Tag, wo immer Sie sind, wann immer Sie es wünschen, zum Beispiel beim Einkaufen im Supermarket, Ihr Atem eingestimmt auf das Tempo des Respiroguide dem auf- und absteigenden Ball, der sanften Welle des Respiroguide.
4. Atmung bei der Frequenz 0,1 Hz (6x pro Minute), dreimal drei Minuten pro Tag ist ein sehr leistungsfähiges Stressmanagement-Tool, das Ruhe und Kohärenz, einen klaren, wachen Kopf schafft und den Körper erfrischt.
5. Die Forschung hat gezeigt, dass langsame Atmung bei einer Frequenz von 6 Atemzügen pro Minute der Cortisollevel abnimmt.
6. Respiroguide bringt Entspannung in Stress Stresssituationen, vermindert Prüfungsangst, erhöht die Konzentration und senkt hohen Blutdruck.
7. Drei Minuten ist der ideale Ausgangspunkt, Sie können auf Wunsch jederzeit die Länge der Übung erhöhen.
8. Respiroguide ist ein einfacher und effektiver Atembegleiter, der in Stresszeiten für Entspannung sorgt.
9. ****************************** Respiroguide erhalten Sie bei Vital-EQ , dem Internationalen Institut für Stressmanagement.
10. Respiroguide verwendet die neuesten Forschungsergebnisse in der Neurowissenschaften und Stressmanagement-Forschung, vereinigt in einem bequemen One-Touch-Tool.
11. Kein anderes System ist so einfach wie Respiroguide und basiert auf denselben wissenschaftlichen Erforschungsergebnissen.
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