Scarica Vital-EQ Respiroguide Pro per PC

1. - Scegliere la durata dell'esercizio, ricordandosi che il segreto per avere successo è praticarlo più volte al giorno, ogni giorno, semplicemente usando respiroguide! ****************************** È possibile trovare informazioni dettagliate sui seguenti siti web : e per Olandese e per Inglese e per Francese.

2. Sei respiri al minuto per diversi minuti, tre volte al giorno, Le consentiranno un metodo potente di gestione dello stress, che induce una calma immediata e modifica la Sua percezione degli stimoli stressanti.

3. Respiroguide è basato sia sulle ricerche delle scienze neurologiche più recenti che di quelle sul management dello stress, per Lei semplificato in uno strumento efficace e facile all’uso.

4. Description DESCRIZIONE APPLICAZIONE Respiroguide è il più semplice ed efficace assistente di guida al respiro, con il quale Lei si renderà più resistente allo stress.

5. Esistono diversi programmi ed attrezzi per sincronizzare cuore e respiro, però nessuno di questi ha la semplicità del respiroguide, che però è basato sulle stesse conoscenze scientifiche dei medesimi.

6. Inizialmente la durata di tre minuti è ottimale, proseguendo è possibile incrementare il tempo, ma è indispensabile eseguire questo semplice esercizio per almeno tre volte al giorno.

7. Praticare regolarmente l’esercizio, tre o quattro volte al giorno, dovunque Lei sia e quando vuole, seguendo semplicemente il ritmo del respiroguide.

8. L’applicazione è volutamente semplice per permettere l’utilizzo con un semplice click, in qualsiasi momento l’utente può prendersi qualche minuto per sincronizzare i suoi ritmi biologici con il respiroguide.

9. Probabilmente il miglior investimento su se stesso che Lei possa fare! Ci sono due semplici opzioni: - Accendere / spegnere i suoni delle onde del mare (le onde sono sincronizzate alla frequenza di 6 al minuto).

10. La conoscenza si basa sulla frequenza di risonanza cardiaca di 0,1 Hz (corrispondente a 6 respiri al minuto), che induce alla coerenza il cuore e il respiro.

11. Una ricerca ha dimostrato che la frequenza di 6 respiri al minuto diminuisce il livello di cortisolo, conosciuto anche come “l'ormone dello stress”.