Protein Intake Calculator für Pc

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Veröffentlicht von Veröffentlicht von AppNextDoor Labs

  • veröffentlicht am: 2019-03-25
  • Kategorie: Health & Fitness
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  • Aktuelle Version: 1.0.0
  • Dateigröße: 26.67 MB
  • Kompatibilität: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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1. Foods that provide all of the essential amino acids are called complete protein sources, and include both animal (meat, dairy, eggs, fish) as well as plant-based sources (soy, quinoa, buckwheat).

2. The amount of protein that the human body requires daily is dependent on many conditions including overall energy intake, growth of the individual, and physical activity level.

3. The recommended range of protein intake is between 0.8 g/kg and 1.8 g/kg of body weight, dependent on the many factors listed above.

4. While some amino acids can be synthesized in the body, there are 9 amino acids that humans can only obtain from dietary sources (insufficient amounts of which may sometime result in death), termed essential amino acids.

5. As can be seen, proteins have many important roles throughout the body, and as such, it is important to provide sufficient nutrition to the body to maintain healthy protein levels.

6. For many people, a large portion of protein intake comes from meat and dairy, though it is possible to get enough protein while meeting certain dietary restrictions you might have.

7. There are 20 different amino acids in total, and the sequence of amino acids determines a protein's structure and function.

8. They are comprised of a number of amino acids that are essential to proper body function, and serve as the building blocks of body tissue.

9. This value is the minimum recommended value to maintain basic nutritional requirements, but consuming more protein, up to a certain point, may be beneficial, depending on the sources of the protein.

10. The amount of protein a person should consume, to date, is not an exact science, and each individual should consult a specialist, be it a dietitian, doctor, or personal trainer, to help determine their individual needs.

11. Generally, it is easier to meet your RDA of protein by consuming meat and dairy, but an excess of either can have a negative health impact.



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Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :



Wählen Sie Ihre PC-Version:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC


Stufe 3: Protein Intake Calculator für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Protein Intake Calculator in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Protein Intake CalculatorAnwendungs symbol. Ein Fenster von Protein Intake Calculator im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
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Auf Windows 11


Schritte zum Einrichten Ihres PCs und Herunterladen der Protein Intake Calculator app unter Windows 11:

  1. Überprüfen Sie, ob Ihr Computer kompatibel ist: Hier sind die Mindestanforderungen:
    • RAM: 8GB (minimum), 16GB (empfohlen)
    • Lagerung: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (Minimum oder höher)
      • AMD Ryzen 3000 (Minimum oder höher)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (Minimum oder höher)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Überprüfen Sie, ob Protein Intake Calculator bereits eine native Windows-Version hat. Mach es hier ». Wenn es keine native Version gibt, fahren Sie mit Schritt 3 fort.
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