Veröffentlicht von Veröffentlicht von Sam Buhrle
1. Bessere Flexibilität können Sie Ihre Leistung in körperlichen Aktivitäten zu verbessern oder das Risiko von Verletzungen zu verringern, indem Sie Ihre Gelenke bewegen sich durch ihre volle Bewegungsfreiheit zu helfen und damit die Muskeln am effektivsten arbeiten.
2. Und Sie können kommen, das Ritual der vor dem Strecken genießen oder nach dem Pfad, Ballettboden oder Fußballfeld zu schlagen.
3. Dehnung helfen Flexibilität zu verbessern, und damit der Beweglichkeit in den Gelenken.
4. Dehnung erhöht auch den Blutfluss zum Muskel.
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Sam Buhrle |
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Herunterladen Dehnung Dehnübungen Flexibilität Dehnungsübungen fur Mac OS (Apple)
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| $1.99 fur Mac OS | Sam Buhrle | 0 | 1 |
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