Mindfulness Coach para Pc

Baixar Mindfulness Coach para Pc

Publicado por US Department of Veterans Affairs (VA)

  • Data de lançamento: 2025-03-08
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: Free
  • Versão atual: 2.9
  • Tamanho do arquivo: 166.53 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Mindfulness Coach also offers a library of information about mindfulness (for example “What is Mindfulness?”, “How to Anchor Your Attention”), 12 audio-guided mindfulness exercises and a growing catalog of additional exercises available for free download, goal-setting and tracking, a mindfulness mastery assessment to help you track your progress over time, customizable reminders, and access to other support and crisis resources.

2. Mindfulness has been shown to be effective for reducing stress, improving emotional balance, increasing self-awareness, helping with anxiety and depression, and coping more effectively with chronic pain.

3. Mindfulness Coach 2.0 was developed to help Veterans, Service members, and others learn how to practice mindfulness.

4. Mindfulness Coach is free, doesn’t take or share any of your personal information, and doesn’t require add-on purchases.

5. The app provides a gradual, self-guided training program designed to help you understand and adopt a simple mindfulness practice.

6. Mindfulness means noticing and paying attention to what is going on in the present moment, without passing judgment on it.

7. Mindfulness Coach was created by VA’s National Center for PTSD.



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Ou siga o guia abaixo para usar no PC :



Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: Mindfulness Coach para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Mindfulness Coach na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Mindfulness Coachícone da aplicação. Uma janela de Mindfulness Coach na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.


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