Bloom: CBT Therapy & Journal para PC: Baixar grátis

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Bloom teaches you to be your own therapist with self-guided video classes that help you learn and practice therapy tools & techniques designed by leading therapists.

2. We focus on teaching about CBT because outside research shows, again and again, that it the most effective form of therapy to improve mental well-being for the vast majority of folks who experience symptoms of mild to moderate anxiety or depression.

3. Learn tools & techniques that help teach skills to manage stress and anxiety, improve sleep, build better habits, foster stronger relationships and improve one's quality of life.

4. The team at Bloom understand how helpful cognitive behavioral therapy (CBT) can be for folks who need to improve their mental well being.

5. Self-Therapy is built on the science of Cognitive Behavioral Therapy and has been designed with leading therapist & best-selling author Seth Gillihan, PhD.

6. Bloom gives users the power to learn about mental health in a guided & self-directed way at their own pace.

7. Bloom puts a strong emphasis on progress and measuring your mental health with its state-of-the-art mental health assessment (Bloom Score) as well as the AI-powered Daily Mood Tracking & Advice.

8. If you experience severe anxiety or depression, Bloom can be a great add-on to therapy, however we do recommend speaking with a professional in severe situations.

9. Bloom combines digital programs, guided journaling, and emotional analysis to give you a new hyper-personalized digital therapy experience.

10. Improve your personal well-being, manage stress & anxiety and feed your emotional health.

11. Every video is designed & developed by a leading clinical therapist and best-selling author on CBT, Seth Gillihan, PhD.

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Baixar e instalar Bloom: CBT Therapy & Journal no seu PC

Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis

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Bloom	Obter aplicativo ou alternativas ↲	11,118 4.80	Meemo Media Inc.

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Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

Passo 2: Instale o emulador no seu PC

Passo 3: Bloom: CBT Therapy & Journal para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Bloom: CBT Therapy & Journal na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Bloom: CBT Therapy & Journalícone da aplicação. Uma janela de Bloom: CBT Therapy & Journal na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.

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Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Bloom no Windows 11:

Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:

RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
Armazenamento: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Verifique se Bloom: CBT Therapy & Journal já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.

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