Treino Full body para Pc

Baixar Treino Full body para Pc

Publicado por Publicado por Samantha Roobol

  • Data de lançamento: 2024-08-14
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: Free
  • Versão atual: 24.0.1
  • Tamanho do arquivo: 21.63 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Circuit training, metabolic intervals, and compound lifts engage more muscle groups, skyrocket your heart rate, and burn more calories.

2. They incorporate exercises that engage many of those muscle groups in one movement, like squats, deadlifts, and overhead presses, all of which are also called compound movements.

3. The upside is that when you work out the same muscle groups by doing the same or similar exercises multiple times each week, you improve your overall body strength, rather than just in one area.

4. Compound movements demand a lot of energy and burn more calories, but they also beat up your muscles and typically require you to rest more between each set of exercise and whole workouts.

5. In a full-body routine, you train every major muscle in your body, like your chest, back, arms, hamstrings, and abs, in each workout.

6. Hitting your full body all the time from a conditioning aspect is great; it’s the model CrossFit follows.



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Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 10
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Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: Treino Full body para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Treino Full body na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Treino Full bodyícone da aplicação. Uma janela de Treino Full body na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.


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