The Squat Challenge للكمبيوتر

تحميل The Squat Challenge للكمبيوتر

أرسلت بواسطة أرسلت بواسطة Samantha Roobol

  • تاريخ الإصدار: 2019-12-20
  • الفئة: Health & Fitness
  • تحميل: Free
  • الإصدار الحالي: 2.0
  • حجم الملف: 18.24 MB
  • التوافق: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

تحميل ⇩
تصنيف:

1.0/5
1
من عند 1 تصنيف

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. Take up our 30 to 100(!) Day Squat Challenges and tone up and boost your leg and butt muscles and body strength to the max and get into the perfect summer shape that you’ve been dreaming of for so long.

2. In general, 30-day challenges are a great way to work on your fitness, because they give you an achievable (short-term) goal to keep you focused.

3. There's a reason everyone is still so crazy about squats: They're awesome for your glutes, thighs, and core, meaning you're burning caloriess and building muscles in one fantastic move.

4. The motivation to lose weight or get fitter is obviously great, but without something clear and defined to work towards, it’s all too easy to skip a session or two then slide back into inactivity.

5. We've put together the best squat challenges, featuring multiple squat exercises that tighten and tone.

6. And of all the 30-day challenges you might try, a squat challenge is one of the best.

7. That’s because the unweighted squat is a strong contender for the finest bodyweight exercise in town.

8. It works almost every muscle in your lower body, hitting big muscle groups like the quads, hamstrings and glutes especially hard.



لقطات الشاشة

       


كيفية تنزيل وتثبيت The Squat Challenge على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك


تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل


التطبيق تحميل تقييم المطور
The Squat Challenge احصل على التطبيق أو البدائل ↲ 1
1.00
Samantha Roobol

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :



اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك


الخطوه 3: The Squat Challenge - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. The Squat Challenge messages.step31_desc The Squat Challengemessages.step32_desc The Squat Challenge messages.step33_desc messages.step34_desc


احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي


تحميل المطور تقييم الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » Samantha Roobol 1.00 2.0


تحميل The Squat Challenge إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل المطور التعليقات تقييم
Free إلى عن على Mac OS Samantha Roobol 1 1.00

المزيد من التطبيقات بواسطة Samantha Roobol





افضل البرامج - Health & Fitness