Upper Body Challenge Workout للكمبيوتر

تحميل Upper Body Challenge Workout للكمبيوتر

أرسلت بواسطة أرسلت بواسطة Mobway Solutions SRL

  • تاريخ الإصدار: 2022-01-14
  • الفئة: Health & Fitness
  • تحميل: Free
  • الإصدار الحالي: 2.0
  • حجم الملف: 44.64 MB
  • التوافق: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

تحميل ⇩
تصنيف:

4.8/5
4.75
من عند 4 تصنيف

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. Intrigued? Get started with this exclusive upper-body workout from Harney's new book HIIT It! In less than 30 minutes, these highly effective circuits will target and strengthen every muscle above your waist.

2. Bottom line: HIIT is quick, effective, and the perfect way to train for anyone who's short on time and wants to see results stat.

3. High-intensity interval training, or HIIT involves short bouts of extreme effort alternated with periods of rest.

4. Research suggests that HIIT can super-charge fat burning , boost metabolism , and improve cardiovascular fitness .

5. Plus, the vigorous nature of HIIT ensures you'll continue to torch even more calories for hours after your workout ends.

6. While there's no such thing as a fitness miracle, HIIT workouts come pretty darn close.

7. Have you ever heard of HIIT? If yes keep reading.

8. To warm up, perform 5 minutes of moderate cardio (such as jogging, jumping rope, or cycling).

9. Complete 3 rounds of circuit 1, then rest for 30 seconds to 1 minute.

10. Then complete 3 rounds of circuit 2, followed by a cool-down stretch—and you're done.

11. If no, well it gets you an awesome upper-body, so again keep reading.



لقطات الشاشة

       


كيفية تنزيل وتثبيت Upper Body Challenge Workout على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك


تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل


التطبيق تحميل تقييم المطور
Upper Body Challenge Workout احصل على التطبيق أو البدائل ↲ 4
4.75
Mobway Solutions SRL

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :



اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك


الخطوه 3: Upper Body Challenge Workout - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Upper Body Challenge Workout messages.step31_desc Upper Body Challenge Workoutmessages.step32_desc Upper Body Challenge Workout messages.step33_desc messages.step34_desc


احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي


تحميل المطور تقييم الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » Mobway Solutions SRL 4.75 2.0


تحميل Upper Body Challenge Workout إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل المطور التعليقات تقييم
Free إلى عن على Mac OS Mobway Solutions SRL 4 4.75

المزيد من التطبيقات بواسطة Mobway Solutions SRL





افضل البرامج - Health & Fitness