Plushälsa for Pc

1. Förutom två övningar får du träningstips, lära dig om avslappning och mental träning och ta in plushälsobegreppet som en del i livet för att nå nya nivåer av hälsa, mående och välbefinnande.

2. Det kan också kallas för tankens kraft och den kraften är så stor att för att få ett nytt läkemedel godkänt ska det visa sig vara mer effektivt än att bara bota 30 - 40 % av patienterna.

3. Appens två övningar passar lika bra för dig som vill hjälpa kroppen i en läkningsprocess som för dig som vill ta steget till plushälsa.

4. Plushälsa - full hälsa är att ha en bra balans inom livets alla områden; fysiskt, psykiskt och socialt.

5. Om du är total nybörjare inom avslappning eller om du har svårt att hitta ett avslappnat läge så rekommenderas du att börja med appen Muskulär Avslappning.

6. Så stark räknar nämligen forskarna med att vår tro, tankens kraft är, utan att vi ens är medvetna om att vi använder den.

7. Det föder spännande tankar om hur många fler procent vi kan aktivera när vi medvetet använder våra sinnen.

8. Tankens kraft inverkar på vårt mående - både fysiskt och psykiskt.

9. Den här appen ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.

10. Och hur vi kan samarbeta med kropp och sinne för att underlätta läkande.

11. Använd gärna hörlurar för att lyssna på övningarna.

12. Liked Plushälsa? here are 5 Lifestyle apps like Zillow Real Estate & Rentals; Pinterest; Amazon Alexa; Nest; Trulia Real Estate & Rentals;