Last Updated by Stefano Mura e Nicola Marogna on 2025-04-22
1. Durante gli esercizi รจ possibile scegliere se attivare o meno un tema musicale di sottofondo e impostare un timer di spegnimento della musica al termine della voce guida.
2. L'applicazione Training autogeno permette di avere sempre a disposizione tutte le informazioni su questa tecnica di rilassamento, comprese le formule per effettuare gli esercizi.
3. Gli esercizi possono essere svolti in sequenza fino all'esercizio desiderato per consentire l'apprendimento corretto del training.
4. La ripresa puรฒ essere attivata o disattivata per consentire i corretti training del giorno e della notte.
5. Liked Training autogeno? here are 5 Health & Fitness apps like Nike Training Club: Wellness; 30๋ถ ๋ค์ด์ดํธ ์ํ์ด๋ - ์๋ก๋ณ์ฌ์ ๋น๋ฐํธ/์ฌ๋ฐ์ฒดํฌ(HR heart rate)- Circuit training for Dieter; Runcoach 1:1 Personal Training; Beep Test Training Guide; Bolt Training;
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