Được viết bởi lolo
1. Get a complete full body workout in just 7 minutes! Based on the "Scientific 7 Minute Workout" originally published in ACSM's Health and Fitness Journal and seen in the NY Times, but improved upon by the expert trainers at lolo.
2. 7 Minute Workout features an interactive personal trainer whose voice guides you through each workout, giving you the tips you need to get the most out of your workout and the motivation to keep going no matter how tough it gets.
3. • Works anywhere! With over 100 bodyweight exercises, you can get a complete full body workout no matter where you are.
4. 7 Minute Workout dynamically changes the beat of YOUR music to perfectly match your movements.
5. • lolo's beat-sync technology perfectly matches the tempo of your music to your workout.
6. Turn the intensity down a bit when you're struggling or crank it up when you're ready for more, and your trainer adjusts your workout - and your music - on the fly.
7. Some people may find the original 7 Minute Workout too hard while others may find it too boring.
8. Each exercise includes a video you can view DURING YOUR WORKOUT, so that you can always double-check your form.
9. One size does not fit all so we took the principles of this fast and effective workout and tuned it so it could fit anyone's needs.
10. Every workout will be customized to your fitness level and to the equipment you have available.
11. lolo Connect allows you to save your fitness results to the cloud, track your progress across lolo apps, and share your success with friends and family through social media.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 66 4.77
|
lolo |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ 7 Minute Workout - Beginner to Advanced High Intensity Interval Training (HIIT) trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào 7 Minute Workout - Beginner to Advanced High Intensity Interval Training (HIIT)biểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ 7 Minute Workout - Beginner to Advanced High Intensity Interval Training (HIIT) trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | lolo | 4.77 | 2.0.2 |
Tải về 7 Minute Workout cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
$1.99 cho Mac OS | lolo | 66 | 4.77 |
BeatBurn Treadmill Trainer - Walking, Running, and Jogging Workouts
Tempo Magic
BeatBurn Elliptical Trainer - Low Impact Cross Training for Runners and Weight Loss
Easy 5K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans with Jeff Galloway
Easy 10K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans from 5K to 10K with Jeff Galloway
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu