Stretching Routine Pc için

Stretching Routine: İndir Pc için

Tarafından gönderildi Tarafından gönderildi Samantha Roobol

  • Çıkış tarihi: 2024-08-07
  • Kategori: Health & Fitness
  • İndir: Free
  • Geçerli versiyon: 24.0.1
  • Dosya boyutu: 21.48 MB
  • Uyumluluk: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

İndir ⇩
Oylar:

2.8/5
2.83333
Gönderen 6 Oylar

★ ★ ★ Editörün İncelemesi

1. Stretching may not be the most exciting part of working out, but doing flexibility work is just as important for a well-rounded fitness routine as strength and cardio work.

2. Stretching is an important part of fitness: It can improve your range of motion, increase circulation, and calm your mind—which may help fend off injuries and illness, as well as bring on a better night’s sleep.

3. Incorporating some stretching exercises into your workout schedule will help you improve flexibility, reduce tightness, and ultimately, make your workouts more efficient and safe.

4. Stretching is essential for improving flexibility, which is an important component of overall fitness, along with mobility, strength, power, and endurance.

5. If they’re not already a part of your workout regimen, read on to learn which stretching exercises are best for warming up, cooling down, and improving overall fitness.

6. Try adding the stretches for flexibility your workout routine to help relieve muscle tension and increase mobility—so that you can move through both the gym and life more freely.

7. Yet research found that any kind of exercise—whether it's core strengthening, aerobic exercise, or stretching—is the best way to ease pain and reduce the risk of another back pain attack.

8. The nice thing about gentle stretching is that it's feasible to do when you're in pain—and often provides the fastest relief.

9. It's true that stretching is neither glamorous nor hardcore, and it probably won't give you the same rush that a run or HIIT class will.

10. Beginners can do all the stretching exercises we provide.

11. When you're dealing with the aches and oftentimes debilitating soreness of lower-back pain, there's a good chance all you want to do is stay in bed.



Ekran görüntüleri

       


indir ve yüklenir Stretching Routine PC nizde ve Mac


Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin


Uygulama İndir Puanlama Geliştirici
Stretching Routine Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ 6
2.83
Samantha Roobol

Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :



PC sürümünüzü seçin:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yazılım Kurulum Gereksinimleri:

Adım 1: PC için bir Android emülatörünü indirin

Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Adım 2: Emülatörü PCnize veya Macinize kurun


Adım 3: Stretching Routine PC için - Windows 10/11

Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın Stretching Routine arama çubuğunda ve Arama. Çıt Stretching Routineuygulama simgesi. Bir pencere Stretching Routine Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.


PC için Uyumlu bir APK Alın


İndir Geliştirici Puanlama Geçerli versiyon
İndir PC için APK » Samantha Roobol 2.83 24.0.1


İndir Stretching Routine - Mac OS için (Apple)

İndir Geliştirici Yorumlar Puanlama
Free - Mac OS için Samantha Roobol 6 2.83

Daha fazla uygulama Samantha Roobol





Ücretsiz uygulamalar - Health & Fitness