The Plank Challenge Pc için

The Plank Challenge: İndir Pc için

Tarafından gönderildi Tarafından gönderildi Samantha Roobol

  • Çıkış tarihi: 2019-12-28
  • Kategori: Health & Fitness
  • İndir: Free
  • Geçerli versiyon: 2.1
  • Dosya boyutu: 17.57 MB
  • Uyumluluk: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

İndir ⇩
Oylar:

1.5/5
1.5
Gönderen 2 Oylar

★ ★ ★ Editörün İncelemesi

1. Ok, so you may have already heard of ‘the plank’ – it’s an easy exercise often used to strengthen the core muscles and tone up tummies, and the idea is to stay in the plank position for as long as possible for the maximum benefit.

2. Many people choose to do the plank exercise because they want to build a more defined six-pack, and there’s no doubt that this exercise will certainly help in that regard, particularly if you are combining it with other abs exercises, and doing plenty of cardio to burn off any excess fat.

3. Our plank challenges can help you achieve great things in a short space of time because you always have a specific goal that you have to achieve every day as it gets progressively harder.

4. Various plank exercises challenge all the major muscle groups and stabilizers, improve strength, and prevent injury.

5. The plank is one of the best exercises to strengthen your core, which is more than just your abdominals.

6. The core is a complex series of muscles that includes your entire body, minus your legs, head and arms.



Ekran görüntüleri

       


indir ve yüklenir The Plank Challenge PC nizde ve Mac


Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin


Uygulama İndir Puanlama Geliştirici
The Plank Challenge Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ 2
1.50
Samantha Roobol

Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :



PC sürümünüzü seçin:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yazılım Kurulum Gereksinimleri:

Adım 1: PC için bir Android emülatörünü indirin

Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Adım 2: Emülatörü PCnize veya Macinize kurun


Adım 3: The Plank Challenge PC için - Windows 10/11

Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın The Plank Challenge arama çubuğunda ve Arama. Çıt The Plank Challengeuygulama simgesi. Bir pencere The Plank Challenge Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.


PC için Uyumlu bir APK Alın


İndir Geliştirici Puanlama Geçerli versiyon
İndir PC için APK » Samantha Roobol 1.50 2.1


İndir The Plank Challenge - Mac OS için (Apple)

İndir Geliştirici Yorumlar Puanlama
Free - Mac OS için Samantha Roobol 2 1.50

Daha fazla uygulama Samantha Roobol





Ücretsiz uygulamalar - Health & Fitness