The Plank Challenge pada Pc

Unduh The Plank Challenge

Dikirim oleh Dikirim oleh Samantha Roobol

  • Tanggal rilis: 2019-12-28
  • Kategori: Health & Fitness
  • Unduh: Free
  • Versi sekarang: 2.1
  • Ukuran file: 17.57 MB
  • Kompatibilitas: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Unduh ⇩
Voting:

1.5/5
1.5
Dari 2 Voting

★ ★ ★ Ulasan Kami

1. Ok, so you may have already heard of ‘the plank’ – it’s an easy exercise often used to strengthen the core muscles and tone up tummies, and the idea is to stay in the plank position for as long as possible for the maximum benefit.

2. Many people choose to do the plank exercise because they want to build a more defined six-pack, and there’s no doubt that this exercise will certainly help in that regard, particularly if you are combining it with other abs exercises, and doing plenty of cardio to burn off any excess fat.

3. Our plank challenges can help you achieve great things in a short space of time because you always have a specific goal that you have to achieve every day as it gets progressively harder.

4. Various plank exercises challenge all the major muscle groups and stabilizers, improve strength, and prevent injury.

5. The plank is one of the best exercises to strengthen your core, which is more than just your abdominals.

6. The core is a complex series of muscles that includes your entire body, minus your legs, head and arms.



Tangkapan layar

       


Cara mengunduh dan menginstal The Plank Challenge pada PC


Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel


App Unduh Peringkat Diterbitkan oleh
The Plank Challenge Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ 2
1.50
Samantha Roobol

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :



Pilih versi PC Anda:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:

Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC

Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Langkah 2: Instal emulator di PC


Langkah 3: The Plank Challenge untuk PC - Windows 10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik The Plank Challenge di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik The Plank Challengeikon aplikasi. Jendela The Plank Challenge di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.


Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC


Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Versi sekarang
Unduh APK untuk PC » Samantha Roobol 1.50 2.1


Unduh The Plank Challenge untuk Mac OS (Apple)

Unduh Diterbitkan oleh Ulasan Peringkat
Free untuk Mac OS Samantha Roobol 2 1.50

Lebih banyak aplikasi oleh Samantha Roobol





Aplikasi Terbaik - Health & Fitness