Défi Planche pour Pc

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Publié par Publié par Samantha Roobol

  • Date de publication: 2019-12-28
  • Catégorie: Health & Fitness
  • Télécharger: Free
  • Version actuelle: 2.1
  • Taille du fichier: 17.57 MB
  • Compatibilité: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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Notes:

1.5/5
1.5
De 2 Notes

★ ★ ★ Avis de l'éditeur

1. Ok, so you may have already heard of ‘the plank’ – it’s an easy exercise often used to strengthen the core muscles and tone up tummies, and the idea is to stay in the plank position for as long as possible for the maximum benefit.

2. Many people choose to do the plank exercise because they want to build a more defined six-pack, and there’s no doubt that this exercise will certainly help in that regard, particularly if you are combining it with other abs exercises, and doing plenty of cardio to burn off any excess fat.

3. Our plank challenges can help you achieve great things in a short space of time because you always have a specific goal that you have to achieve every day as it gets progressively harder.

4. Various plank exercises challenge all the major muscle groups and stabilizers, improve strength, and prevent injury.

5. The plank is one of the best exercises to strengthen your core, which is more than just your abdominals.

6. The core is a complex series of muscles that includes your entire body, minus your legs, head and arms.



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Comment télécharger et installer Défi Planche sur votre PC


Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles


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Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :



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Configuration requise pour l'installation du logiciel:

Étape 1: Télécharger un émulateur Android pour PC

Disponible pour téléchargement direct. Téléchargez ci-dessous:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Étape 2: installez l'émulateur sur votre PC


Étape 3: Défi Planche pour PC - Windows 10 / 11

Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Défi Planche dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Défi Planchenom de l'application. Une fenêtre du Défi Planche sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.


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