Опубликовано Simetrical, SA de CV
1. Created by the author of Body-for-LIFE, the world's best selling fitness book, this eating plan does what typical diets can't: it allows you to enjoy delicious food, and plenty of it, while at the same time losing fat and gaining energy for life.
2. • Use Meal Replacement Nutrition Shakes such as Right Light, to make sure you are consuming optimal levels of vitamins, minerals, high quality protein and amino acids necessary for muscle recovery and strength.
3. • Supplement with 2 to 5 grams of creatine monohydrate in combination with 100-200mg of Co-enzyme Q10 and 2000 - 4000IU of Vitamin D daily for improved mental energy, muscle strength, heart health, and to support optimal fat loss.
4. Eating for Life is the scientifically sound, practical, safe and sustainable nutrition plan for improved health, fitness and weight loss.
5. • A portion is approximately the size of the palm of your hand for quality protein, your closed hand for carbohydrates, and your cupped hand for vegetables.
6. • Eat a portion of protein and carbohydrates with each meal.
7. • Add a portion of vegetables to at least two meals daily.
8. • Consume 2g of Omega-3 fish oil daily or three portions of salmon per week.
9. • Plan your meals in advance and record what you eat daily.
10. • Eat 6 small meals per day, one every two to three hours.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
Eating | Получить приложение или альтернативы ↲ | 36 3.17
|
Simetrical, SA de CV |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Eating for Life в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Eating for Lifeзначок приложения. Окно Eating for Life в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | Simetrical, SA de CV | 3.17 | 1.1 |
Скачать Eating для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
$2.99 для Mac OS | Simetrical, SA de CV | 36 | 3.17 |
Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Eating в Windows 11:
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета