Опубликовано Weston Catron
1. Created by the internationally recognized Furman Institute of Running and Scientific Training (FIRST), this app outlines comprehensive training programs for 5K, 10K, half marathon and marathon runners.
2. The 16-week Marathon training program includes five 20 mile runs.
3. To get started all you have to do is input a current race time and the app does the rest! The FIRST app is a great way to optimize training time with better performance.
4. The 16-week Novice-Marathon training program includes a long run of 20 miles.
5. • The Marathon training program assumes you can run 13 miles.
6. No part of this App may be reproduced or transmitted in any form or by any means, electronic or mechanical, including photocopying, recording, or any other information storage and retrieval system, without the written permission of Rodale Inc.
7. • The Novice-Marathon training program assumes you can run 8 miles.
8. The three Key Runs – track repeats, tempo run and long run – are designed to work together to improve endurance, lactate-threshold running pace, and leg speed.
9. The FIRST app will help you get to the starting line stronger and healthier, no matter the race distance.
10. These efficient and effective schedules have been researched and tested with runners of wide-ranging abilities.
11. Having a portable app that allows runners to see their workouts on the fly is another time-saving feature of "Run Less, Run Faster".
Лучшие альтернативы: Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
run less run faster | Получить приложение или альтернативы | 4/5 1 рецензия 4 |
Weston Catron |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Если вы хотите установить и использовать Run Less Run Faster на вашем ПК или Mac, вам нужно будет загрузить и установить эмулятор Desktop App для своего компьютера. Мы усердно работали, чтобы помочь вам понять, как использовать app для вашего компьютера в 4 простых шагах ниже:
Хорошо. Прежде всего. Если вы хотите использовать приложение на своем компьютере, сначала посетите магазин Mac или Windows AppStore и найдите либо приложение Bluestacks, либо Приложение Nox . Большинство учебных пособий в Интернете рекомендуют приложение Bluestacks, и у меня может возникнуть соблазн рекомендовать его, потому что вы с большей вероятностью сможете легко найти решения в Интернете, если у вас возникнут проблемы с использованием приложения Bluestacks на вашем компьютере. Вы можете загрузить программное обеспечение Bluestacks Pc или Mac here .
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Run Less Run Faster в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Run Less Run Fasterзначок приложения. Окно Run Less Run Faster в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Score | Текущая версия | Совместимость |
---|---|---|---|---|---|
Проверить APK → | Weston Catron | 1 | 4 | 2.0.1 | 4+ |
Бонус: Скачать Run Less Run Faster На iTunes
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Score | Текущая версия | Взрослый рейтинг |
---|---|---|---|---|---|
229 ₽ На iTunes | Weston Catron | 1 | 4 | 2.0.1 | 4+ |
Чтобы использовать мобильные приложения в Windows 11, необходимо установить Amazon Appstore. Как только он будет настроен, вы сможете просматривать и устанавливать мобильные приложения из кураторского каталога. Если вы хотите запускать приложения Android на своей Windows 11, это руководство для вас..
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета