Опубликовано Опубликовано 玉康 田
1. That is, deep inhale (bulge belly) for 3 to 5 seconds, hold breath for 1 second, and then slow exhale (shrink belly) for 3 to 5 seconds, hold breath for 1 second.
2. 5, good health, breath-holding time can be extended, breathing rhythm as slow as possible to deepen.
3. People with poor health can not hold their breath, but they should inhale enough.
4. Practice 1 to 2 times a day, sitting, horizontal, walking, running can be practiced to a slight heat and sweat.
5. Inhale through the nose and exhale through the mouth.
6. Abdominal breathing is the most basic breathing method.
7. Breathe in and out for about 10 seconds.
8. 4, 5 to 15 minutes each time.
9. which is helpful for postpartum repair.
10. Do it for 30 minutes.
11. Try to pull back the abdomen 50 to 100 times.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
![]() |
Получить приложение или альтернативы ↲ | 0 1
|
玉康 田 |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите AbdominalBreathingExercises в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на AbdominalBreathingExercisesзначок приложения. Окно AbdominalBreathingExercises в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | 玉康 田 | 1 | 1.0 |
Скачать AbdominalBreathingExercises для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
Free для Mac OS | 玉康 田 | 0 | 1 |
Домклик. Снять,купить квартиру
Циан. Недвижимость. Квартиры.
Tinder: новые знакомства и чат
Badoo: Друзья. Знакомства. Чат
Mi Home - Xiaomi Smart Home
UDS App
Chatruletka-Video Chat Online
Coca-Cola
Профи
Делимобиль – твой каршеринг
Сбер Салют
Соц.навигатор
Моя Москва — приложение mos.ru
SmartThings