Pull-up Bar Workout Challenge Free - Build muscles для ПК: бесплатно скачать на Windows 10/11 [русский]

★ ★ ★ Наш обзор

1. We’ll show you how to take full advantage of these moves, and some of their most effective variations, to build your back, arms, chest, and shoulders—no weights, or jail sentence, required.

2. Army bases, city parks, church gyms, and state prisons are full of guys with wide shoulders, thick backs, and big chests and arms.

3. The only caveat to high-frequency training is the risk of overuse injuries, but you can avoid those by changing up your exercises so you don’t recruit the same muscles the same way every time.

4. As a result you can train more frequently than if you were using heavy weights, and the more often you work out, the greater your potential to build muscle.

5. These simple, timeless exercises work the entire upper body and can be performed virtually anywhere.

6. When you do a pullup, you engage your lats, mid-back, rear delts, biceps, forearms, and core.

7. Pushups train your chest, shoulders, triceps, and core.

8. Pull-up Bar Workout Challenge is in the first place a very effective workout to perform at home.

9. That’s why each of the workouts on these pages pairs up a different variation of the pullup and pushup.

10. And if you asked them what they do to achieve this look, you’d always hear the same answer: pullups and pushups.

11. So between these two movements, you’ve got the whole upper body covered.

Скриншоты

загрузить и установить Pull-up Bar Workout Challenge Free - Build muscles на вашем персональном компьютере

Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы

заявка	Скачать	Рейтинг	Разработчик
Pull-up Bar Workout Challenge Free	Получить приложение или альтернативы ↲	1 5.00	Mobway Solutions SRL

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :

Выберите версию для ПК:

Windows 10
Windows 11

Требования к установке программного обеспечения:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК

Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:

Шаг 2: установите эмулятор на ПК

Шаг 3: Pull-up Bar Workout Challenge Free - Build muscles для ПК - Windows 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Pull-up Bar Workout Challenge Free - Build muscles в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Pull-up Bar Workout Challenge Free - Build musclesзначок приложения. Окно Pull-up Bar Workout Challenge Free - Build muscles в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.

Получить совместимый APK для ПК

Скачать	Разработчик	Рейтинг	Текущая версия
Скачать APK для ПК »	Mobway Solutions SRL	5.00	1.4

Скачать Pull-up Bar Workout Challenge Free для Mac OS (Apple)

Скачать	Разработчик	рецензия	Рейтинг
Free для Mac OS	Mobway Solutions SRL	1	5.00

Получить для Windows 11

Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Pull-up Bar Workout Challenge Free в Windows 11:

Проверьте, совместим ли ваш компьютер: Вот минимальные требования:

RAM: 8GB (минимум), 16GB (рекомендованный)
Хранение: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (минимум или выше)
AMD Ryzen 3000 (минимум или выше)
Qualcomm Snapdragon 8c (минимум или выше)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Проверьте, имеет ли Pull-up Bar Workout Challenge Free - Build muscles собственную версию Windows. Сделай это здесь ». Если собственная версия отсутствует, перейдите к шагу 3.

Подробнее » »

Скачать Pull-up Bar Workout Challenge Free для ПК